Kuzuia Kuuma kwa Jibu: Vidokezo vya Kuzuia Kuumwa na Kupe

Orodha ya maudhui:

Kuzuia Kuuma kwa Jibu: Vidokezo vya Kuzuia Kuumwa na Kupe
Kuzuia Kuuma kwa Jibu: Vidokezo vya Kuzuia Kuumwa na Kupe
Anonim

Kwa wadudu wadogo kama hao, kupe wanaweza kusababisha matatizo makubwa, kutoka kwa ugonjwa wa Lyme hadi homa ya Rocky Mountain. Ni vyema kuepuka kuumwa na tick ikiwa unaweza, na sio tu aina za nje zinazohitaji kuwa makini. Hata kazi ya bustani na bustani inaweza kukuweka hatarini kwa kupe.

Habari njema ni kwamba unaweza kufanya mengi ili kujilinda. Ufahamu kidogo na hatua chache za vitendo zinaweza kusaidia sana kukuweka salama.

Sehemu za Kuepuka

Njia yako ya kwanza ya utetezi ni kuepuka maeneo ambayo kupe wanaweza kubarizi.

Hawawezi kuruka wala kuruka, kwa hivyo wanangoja tu mnyama ajikinge na chochote anacho kaa. Wanapenda maeneo yenye miti yenye vichaka vingi, nyasi ndefu na magugu, na takataka za majani - yote haya ni sehemu nzuri ya kubakizwa na wanyama wanaopita.

Ukienda kwa miguu au kupanda msituni, kaa katikati ya vijia. Ikiwa unapiga kambi, usikae chini au kutembea kwenye takataka za majani.

Hata kama nyumba yako haijahifadhiwa kwenye msitu, kupe bado ni tatizo. Majani yaliyoanguka ambayo hayajakatwa na nyasi zilizokua hufanya kazi vizuri kwao. Hata wanyama vipenzi wanaweza kuwabeba huku wakipitia yadi yako.

Unapoweka fanicha yako ya lawn au seti ya bembea, tembelea maeneo yenye jua na kavu mbali na msitu. Na kama uko nje kwa ajili ya pikiniki, chagua sehemu ndogo ya nyasi, isiyo na mwanga wa jua.

Cha Kuvaa

Ikiwa unaishi katika sehemu ya nchi iliyo na kupe wengi, kuna mambo mengi tu unayoweza kufanya ili kuwaepuka. Kiwango chako kinachofuata cha ulinzi ni nguo zako.

Ikiwa unaweza kuwa karibu na kupe, unaweza kuvaa:

  • Nguo za rangi isiyokolea, ambayo hurahisisha kuzigundua
  • Suruali ndefu ukiwa umepachikwa kwenye soksi zako - kwa ulinzi zaidi, unaweza kubandika sehemu ambapo suruali na soksi zako hukutana
  • Shati la mikono mirefu
  • Buti au viatu vya kupanda mlima
  • Kofia

Bidhaa Gani za Kutumia

Unaweza pia kutumia bidhaa zilizo na DEET au permethrin kwa ulinzi zaidi.

DEET hufukuza kupe, huku permetrin huwaua. Hakikisha unafuata maelekezo ya jinsi ya kutumia bidhaa hizi kwa usalama. Pia kuna suluhu chache za asili zinazoweza kuzuia kupe.

DEET: Ili kuzuia kupe, tumia bidhaa yenye DEET 20% hadi 30%. Unaweza kuinyunyiza kwenye ngozi na nguo zako, lakini punguza kiwango cha juu cha ngozi yako. Unaporudi ndani, hakikisha kuwa umeosha sehemu yoyote ya mwili wako ulipoitumia.

Ikiwa una watoto, watumie na uepuke mikono, macho na midomo yao. Baadhi ya wataalam wanapendekeza kwamba usitumie DEET mara nyingi sana kwa watoto wako.

Permethrin: Bidhaa zenye 0.5% permetrin hufanya kazi vizuri kwa kupe. Huwezi kuitumia kwenye ngozi yako, lakini unaweza kutibu nguo na vifaa vyako, kama vile buti, begi na mahema.

Permethrin itakaa kwenye nguo zako hadi kufua sita. Kwa ulinzi wa muda mrefu, unaweza kununua nguo ambazo tayari zimetiwa kemikali hiyo, ambayo inakulinda kwa hadi nguo 70 za kufuliwa.

Bidhaa asili: Iwapo ungependa kuepuka kemikali, bidhaa mbili asilia zimeonyeshwa kusaidia katika baadhi ya kupe:

  • 2-undecanone, ambayo hutoka kwa majani na mashina ya mimea ya nyanya mwitu, hufukuza kupe, ikiwa ni pamoja na kupe wenye miguu meusi na nyota pekee. Unaweza kuitumia kwenye ngozi, nguo na vifaa vyako.
  • Mafuta muhimu yaliyochanganywa kutoka rosemary, lemongrass, mierezi, peremende, thyme, na geraniol pia yanaweza kuzuia kupe wenye miguu nyeusi. Unaweza kuitumia kwenye ngozi yako.

Wakati Umekuwa karibu na Ticks

Ukirudi ndani, ungependa kuhakikisha kuwa huna kupe zozote kwenye nguo, gia au mwili wako.

Oga: Jaribu kuoga ndani ya saa 2 baada ya kuingia kutoka nje. Hii haitaondoa kupe ambazo zimeambatishwa, lakini unaweza kuosha kupe ambazo bado zinatambaa kwenye mwili wako. Pia huwafanya kuwa rahisi kupata. Zinaweza kuwa ndogo kama mbegu za poppy na kwa urahisi kudhaniwa kama mkunjo wa uchafu.

Jiangalie: Kisha, tumia kioo kuangalia mwili wako na wa mtoto wako, hasa:

  • Kwenye nywele
  • Ndani na karibu na masikio
  • Chini ya mikono
  • Kwenye kitufe cha tumbo
  • Kuzunguka kiuno
  • Kati ya miguu
  • Nyuma ya magoti

Husaidia kuwa na mazoea ya kukukagua wewe na watoto wako kama kupe kila siku. Hata kitendo rahisi cha kuchukua njia ya mkato kupitia yadi iliyokua inaweza kukusababishia kupe.

Angalia kila kitu kingine: Angalia wanyama vipenzi wako, nguo, viatu, mikoba na vifaa vingine vyovyote, pia. Hizi zinaweza kubeba kupe ndani ya nyumba yako.

Tunza nguo zako: Tupa nguo zako kwenye kikaushia kwenye moto mkali kwa dakika 10 ili kuua kupe. Ikiwa nguo zako zimelowa, zikaushe kwanza, kisha ongeza dakika 10 zaidi.

Ikiwa unahitaji kufua nguo zako, maji ya moto pia yataua kupe.

Kwa nguo ambazo haziwezi kufuliwa kwa maji ya moto, tumia maji ya joto au baridi kama ulivyoelekezwa. Kisha, hakikisha kuwakausha kwa moto mdogo kwa dakika 90 au moto mwingi kwa dakika 60. Hakikisha nguo ni kavu kabisa na joto unapozitoa.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Vidokezo vya Kupunguza Hofu Yako ya Kupiga Kinyesi Maeneo ya Umma
Soma zaidi

Vidokezo vya Kupunguza Hofu Yako ya Kupiga Kinyesi Maeneo ya Umma

Labda unachukia wazo la kulazimika kwenda choo kwenye choo cha umma. Au labda badala yake una wasiwasi kwamba utapata ajali ukiwa nje ya mji. Watu wengi wana hofu hizi. Chukua hatua rahisi ili kukusaidia kutuliza mishipa yako na matumbo yako.

Je, Kuna Kiungo Kati ya IBS na Candida?
Soma zaidi

Je, Kuna Kiungo Kati ya IBS na Candida?

Ugonjwa wa utumbo unaowashwa (IBS) unaweza kuwa hali ya kufadhaisha kuishi nayo. Dalili - maumivu, kuhara, kuvimbiwa, na uvimbe - zinaweza kuwa zisizotabirika na zisizofurahi. Zaidi ya hayo, wataalamu hawana uhakika ni nini husababisha. Baadhi ya watu wanaamini kuwa fangasi wa kawaida wanaweza kulaumiwa kwa IBS:

Mlo wa IBS wenye Kuvimbiwa: Nyuzinyuzi, Mipogozi na Vyakula Bora Zaidi
Soma zaidi

Mlo wa IBS wenye Kuvimbiwa: Nyuzinyuzi, Mipogozi na Vyakula Bora Zaidi

Ikiwa una IBS-C, unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu nini cha kula. Unahitaji kuweka lishe bora huku ukiepuka vyakula vinavyosababisha dalili kwako. Jaribu vidokezo vichache rahisi ili kufanya mlo wako ukufae vyema zaidi. Weka Jarida la Dalili Jarida la dalili za IBS linaweza kukusaidia wewe na daktari wako kufahamu ni vyakula gani vinaweza kusababisha dalili zako.