2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Daktari wako ana dawa za kutibu matuta mekundu, maumivu yanayotokana na vinyweleo vilivyoziba. Tiba chache za nyumbani pia zinaweza kusaidia kusafisha ngozi yako na kuzuia milipuko mipya.
Afueni ya matuta inaweza kuwa rahisi kama vile kufanya mabadiliko machache katika maisha yako au utaratibu wako wa kila siku. Hapa kuna baadhi ya mambo ya kujaribu.
Punguza uzito wa ziada. Wakati mwingine hufanya kazi vizuri zaidi kuliko dawa ya kuondoa vinyweleo vilivyoziba. Sio lazima upoteze mengi ili kuona tofauti. Punguza 10% tu ya uzito wa mwili wako.
Acha kuvuta sigara. Sababu nyingine ya kuacha tabia hiyo. Uvutaji sigara hausababishi vinyweleo vilivyoziba, lakini unaweza kuwasha ngozi yako. Unapoacha, huenda utaona milipuko michache zaidi.
Vaa nguo zilizolegea. Mavimbe mara nyingi hutokea katika maeneo ambayo ngozi yako inasugua pamoja, kama vile kwapa au kati ya matako yako. Nguo za kubana husababisha msuguano na kuwashwa zaidi. Vaa zinazobana, ikiwa ni pamoja na chupi, ili kupunguza shinikizo kwenye matuta. Vitambaa vya asili kama vile pamba ni bora zaidi kuliko vilivyotengenezwa na binadamu kama vile polyester na nailoni.
Tulia. Nywele zilizoziba zinaweza kuwaka unapopata joto kupita kiasi au unapotoka jasho. Ikiwa matuta iko chini ya mikono yako, tumia antiperspirant kukaa kavu. Kuwa mwangalifu tu ni aina gani unayochagua. Wengine wana kemikali zinazokera ngozi yako hata zaidi. Mwambie daktari wako akupendekeze bidhaa ya upole, isiyo na harufu.
Usinyoe. Kunyoa mikononi mwako au popote pengine ambapo una matuta kunaweza kusababisha milipuko. Daktari wako anaweza kupendekeza njia murua zaidi ya kuondoa nywele.
Jitunze. Kula mlo kamili, pata usingizi wa kutosha, fanya mazoezi na epuka mafadhaiko ili kusaidia kuzuia milipuko.
Uliza kuhusu virutubisho. Wanasayansi wamefanya tafiti chache kuhusu jinsi virutubisho kama vile zinki, vitamini B12, shaba, na niacinamide (vitamini B3) huathiri HS. Zinki inaweza kusaidia hali hiyo, lakini watafiti wanahitaji ushahidi zaidi kujua kwa uhakika. Zungumza na daktari wako kabla ya kutumia vitamini au kirutubisho chochote ili kuhakikisha kuwa ni salama.
Weka eneo safi. Tezi za jasho zilizoziba zinaweza kuambukizwa ikiwa una bakteria kwenye ngozi yako. Jaribu njia hizi ili kuepuka maambukizi:
- Jisafishe kwa dawa ya kuua bakteria. Au jaribu matibabu ya chunusi ili kupunguza kiasi cha bakteria kwenye ngozi yako.
- Oga kuoga kwa bleach. Changanya kuhusu 1/2 kikombe cha bleach ndani ya maji ya tub. Loweka mwili wako (lakini sio kichwa chako) kwa dakika 5 hadi 10. Osha kwa maji ya uvuguvugu kisha paka ngozi yako.
Vidokezo vya Kuondoa Mavimbe yenye Maumivu
Matuta yako yakiwashwa na kuuma, jaribu mambo haya ili ujisikie vizuri:
- Lowesha kitambaa katika maji ya moto. Shikilia compress hii ya joto kwa eneo hilo kwa dakika 10 ili kupunguza uvimbe. Au, weka mfuko wa chai kwenye maji ya moto na uishike kwenye eneo hilo kwa dakika 10.
- Ikiwa vidonda viko kwenye matako, jaribu kuoga kwenye sitz. Mimina inchi chache za maji ya joto kwenye bafu. Kaa ndani ya maji kwa dakika 10 hadi 15.
- Chukua dawa ya kupunguza maumivu ya NSAID ya dukani, kama vile ibuprofen.
Ikiwa Tiba za Nyumbani hazisaidii
Zinapaswa kuwa sehemu moja tu ya matibabu yako. Daktari wako pia atakuandikia dawa za kuondoa milipuko na kuzuia mpya.
Pigia daktari wako ikiwa matibabu yako hayafanyi kazi na matuta bado yanakusumbua.
Ilipendekeza:
Tezi za Jasho Zilizoziba: Sababu na Dalili za Hidradenitis Suppurativa
Ikiwa vinyweleo vyako vitaziba katika maeneo ambayo pia una tezi nyingi za mafuta na jasho, unaweza kuziona kwanza kama matuta yanayofanana na chunusi kwenye ngozi yako. Huenda ziko katika maeneo ambayo kwa kawaida huna milipuko. Baada ya muda wanaweza kuwa na uchungu au pengine kuambukizwa na kugeuka kuwa makovu.
Saratani Zinazotibika: Tezi dume, Tezi dume, Tezi dume, Melanoma, Matiti
Hakuna hakikisho linapokuja suala la kupona saratani. Lakini madaktari wana mafanikio makubwa zaidi katika kupata na kutibu aina fulani za ugonjwa huo kuliko wengine. Wengine wanaanza polepole kutumia neno lingine "C" kwa saratani:
Tiba ya Oksijeni Nyumbani: Vidokezo vya Kutumia Oksijeni Nyumbani Mwako
Mwili wako hauwezi kuishi bila oksijeni unayopumua kutoka angani. Lakini ikiwa una ugonjwa wa mapafu au hali nyingine za matibabu, huenda usipate kutosha. Hilo linaweza kukufanya ushindwe kupumua na kusababisha matatizo katika moyo wako, ubongo na sehemu nyingine za mwili wako.
Usitoe Jasho: Vidokezo vya Kutokwa na Jasho Nzito
joto linapowashwa au hisia zinapokuwa nyingi, jasho linaweza kuwa tatizo na chanzo cha aibu. Ikiwa unafikiri kuwa unatoka jasho kupita kiasi, unaweza kumuuliza daktari wako kama kutokwa na jasho ni kawaida. Iwapo ni kutokana na sababu fulani za msingi, kama vile hali ya kiafya au athari ya dawa, ambayo inaweza kurekebishwa au kubadilishwa, asema Dee Anna Glaser, MD, profesa wa ngozi katika Chuo Kikuu cha St.
Dalili za Tezi Kuashiria Matatizo ya Tezi: Hyperthyroidism, Tezi ya Tezi, na Mengineyo
Dalili za Matatizo ya Tezi ni Nini? Dalili za hyperthyroidism ni pamoja na: Kupungua uzito, licha ya kuongezeka kwa hamu ya kula Kuongezeka kwa mapigo ya moyo, mapigo ya moyo, shinikizo la damu, woga na kutokwa na jasho kupita kiasi Kutoa choo mara kwa mara, wakati mwingine kuhara Kudhoofika kwa misuli, mikono inayotetemeka Kukua kwa tezi (kuongezeka kwa shingo yako) Hedhi nyepesi au fupi zaidi Dalili za hypothyroidism, ambapo mwili hautoi homoni za kutos