Nip Ukafiri Katika Bud

Orodha ya maudhui:

Nip Ukafiri Katika Bud
Nip Ukafiri Katika Bud
Anonim

Unadhani kudanganya ni kitu ambacho hakiwezi kutokea kwenye uhusiano wako?

Fikiri tena.

Takwimu kutoka Shirika la Marekani la Tiba ya Ndoa na Familia zinaonyesha kuwa 15% ya wake na 25% ya waume wamefanya ngono nje ya ndoa zao. Wakati mambo ya kihisia au mahusiano ya kimapenzi bila kujamiiana yanapojumuishwa, nambari huruka kwa 20%.

Lakini kupotea hakuepukiki, haijalishi ni opera ngapi za sabuni unatazama, asema Frances Cohen Praver, PhD, mwanasaikolojia wa kimatibabu na mwanasaikolojia katika Locust Valley, N. Y., na mwandishi wa Daring Wives: Insight in Women's Desires for Mambo ya Nje ya Ndoa.

Bendera Nyekundu No. 1: Kulilia Usaidizi

"Onyo la kawaida zaidi ni wakati mshirika anapokuambia kitu kibaya na huamini," Praver anasema. "Anaweza kusema, 'Ndoa hii haifanyi kazi,' au 'Sina furaha.'"

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Kuchukua Chambo

"Hii ni sawa na kugongwa kichwani na 2 X 4," Praver anasema. "Ikiwa mwenzako anakaribia, chukua chambo," anasema. "Kwanza fungua mazungumzo, na kama huwezi kufika popote, zingatia tiba ya wanandoa."

Bendera Nyekundu Nambari 2: Mabadiliko ya Ghafla - au Mambo Yanayovutia - katika Mwonekano

Je, mumeo anazungumza kuhusu kupata botox ili kuondoa mikunjo yao? Je, mke wako hivi majuzi alianza kupaka rangi nywele zao na kuondosha jeans zao kwa vazi jeusi la kukata kidogo? Ikiwa ni hivyo, hii inaweza kuashiria kuwa wako kwenye harakati, wanasema wataalam.

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Ikiwa Huwezi Kuwashinda, Jiunge Naye

"Hii inaweza kukufanya uwe na uchungu au bora zaidi," anasema John Van Epp, PhD, mtaalamu wa tiba huko Madina, Ohio na mwandishi wa jarida lijalo la Jinsi ya Kuepuka Kuoa Mtu Mkali: njia isiyo na maana ya kufuata moyo wako bila kupoteza yako. akili.

"Ikiwa wanapitia mabadiliko na una uhakika hakuna mtu mwingine anayehusika, hii ni fursa," anasema. "Jiunge na upendeze uhusiano wako."

Bendera Nyekundu Nambari 3: Ukosoaji Usiojenga

"Ikiwa mpenzi wako atasema, 'Unahitaji kuonana na daktari wa akili,' 'Unahitaji usaidizi,' 'Pata kazi,' 'punguza uzito,' au 'Nenda kwenye ukumbi wa mazoezi,' na yuko mahututi kila wakati, yote ni sehemu ya mada sawa - ambayo ni kwamba kuna kitu kibaya kwako, "adokeza Elizabeth Landers wa Gross Pointe, Mich., mwandishi mwenza wa THE SCRIPT: Mambo Yanayotabirika Kwa 100% Wanayofanya Wanapodanganya.

"Bila kufahamu, wanapanga kusema mwenzao hakuwa na akili na hata asingetafuta msaada." “Kidokezo kingine ni pale anapoanza kugombana kuhusu kitu ambacho unakifahamu vizuri, hivyo mnapigana kisha anakuita mgomvi,” anasema. "Mambo haya hutokea 100% ya wakati."

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Sikiliza na Ujifunze

"Ikiwa mwanamume atasema 'nimekua na wewe hujakua,' majibu ya asili ni kwamba anakosoa na kutukana. Lakini kuzungumza kuhusu hisia ni vizuri," anasema. "Mhimize kuzungumza zaidi kwa sababu atahisi kuwa unamuelewa," Landers anasema. Tumia njia ya kupinga, anashauri. “Ikiwa mwanamume atamwambia mke wake, ‘Wanawake hao wawili wanapendeza,’ itikio lake la asili ni kusema, ‘Sitaki kusikia,’ lakini umtie moyo ili ahisi kwamba anaweza kuzungumza nawe kuhusu jambo lolote. na hilo linaweza kumweka katika maneno - sio vitendo."

Bendera Nyekundu nambari 4: Zawadi ya Hatia ya Mtindo wa Tony Soprano

Kwenye The Sopranos ya HBO, mnyanyasaji Tony Soprano mara nyingi humletea mke wake anayependa kudokeza vito vya kifahari ili asiangalie shughuli zake nje ya ndoa. "Wakati mwingine ni zawadi ya hatia, angalia-njia-nyingine au zawadi ya kuona-mimi-ni-mzuri-hata-ikiwa-nitakuachia," Landers anasema."Inaweza kuwa bangili ya almasi, sweta ya cashmere, gari jipya. Au ikiwa wewe ni Rais wa zamani Bill Clinton, inaweza kuwa jimbo la New York," anasema, akimaanisha uhuni wa Clinton sasa na kupaa kwa mke wake Hillary Clinton. kwa seneta wa New York. "Inaweza kuonekana kuwa jambo la kawaida kufikiria, 'Ni dhahiri hadanganyi; alinipa bangili hii nzuri tu' - lakini usidanganywe," anasema.

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Nip It in the Bud

Usigeuze shavu lingine, anasema. "Inaweza kuogopesha sana kama ni kweli kwamba ni vigumu kukubali [ukafiri unaowezekana], lakini kushughulikia mapema, hata bila ushahidi madhubuti, kunaweza kusaidia kuokoa ndoa," anasema. "Ongea mapema kwa sababu ikiwa unafikiria kuwa kuna kitu kibaya, labda ndivyo," anasema. "Amini hisia zako. Utakuwa na uwezekano mkubwa wa kufaulu kuokoa uhusiano ikiwa utapata matatizo yanayoweza kutokea mapema."

Bendera Nyekundu No. 5: Alibanwa kwenye Sherehe ya Kampuni

"Ukipata hisia kali kwenye sherehe ya likizo ya kampuni ya mume wako ambapo kila mtu alikuwa na urafiki, ni ishara," Landers anasema. "Wenzake aidha wanajua kuhusu uchumba na wanajiona uko njiani, kwa nini uwe mzuri? Au mwenzako amekuwa akitoa maoni ya kukosoa kukuhusu kwa hiyo wanafikiri wewe hufai."

Suluhu ya Kuokoa Ndoa: Ishughulikie Upesi

"Usitoe visingizio," anasema. "Ilete na ufungue njia za mawasiliano mara tu unapoona jambo lolote lisilo la kawaida," anasema. "Daktari wako anapokuagiza dawa za maumivu, atakuambia uinywe kabla ya maumivu kuwa mbaya sana kwa sababu basi kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na ufanisi," anasema. Hali kadhalika kwa matatizo ya ndoa.

Bendera Nyekundu Nambari 6: Kuiba

"Moja ya alama nyekundu ni wakati mwenzi anajificha kidogo," Praver anasema. Labda wanapokea simu za siri kwenye baraza badala ya kutumia simu kando ya kitanda, au labda wanatoka nje usiku wa wiki ambapo walikuwa nyumbani wakitazama televisheni, anasema."Ukiona kwamba mtu hayuko karibu kiasi hicho na ameenda usiku tofauti, jambo linaweza kutokea," anasema.

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Mapambano

"Ni wazi lazima ukabiliane na mtu na kusema, 'Ni nini kinaendelea hapa?'," anasema. "Baada ya mtu kugunduliwa, ni lazima 'kukasirika na hiyo inaweza kuwa hatua ya kwanza katika kujenga upya uaminifu," anasema. Ingawa si lazima kushauri hilo, Praver anasema watu wanaweza kuangalia kumbukumbu za simu kwenye simu za rununu ili kuona kama kuna moto mahali ambapo kuna moshi.

Bendera Nyekundu No. 7: Historia Hujirudia

"Wakati mwingine watu walio na usuli wa aina hizi za vitu wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kuvirudia," Van Epp anasema. "Kuna tofauti na watu wanaweza kubadilisha mifumo katika maisha yao, lakini ikiwa tunazungumza kuhusu bendera nyekundu, historia ni bendera nyekundu."

Suluhisho la Kuokoa Ndoa: Weka Mipaka

"Inaweza kuwa juu ya mtu binafsi zaidi kuweka mipaka thabiti katika kesi hizi," anasema.“Huwezi kumlinda mwenzi wako kutokana na kuwa na uhusiano wa kimapenzi, lakini mnaweza kuafikiana ni wapi mtafika katika mahusiano nje ya ndoa,” anasema. Kwa mfano, jadili mapema ni kiasi gani utawafungulia watu nje ya uhusiano kama njia ya kujilinda dhidi ya mambo yanayotokea barabarani, anapendekeza.

Lakini kumbuka kuwa hakuna kitu ambacho hakijafanikiwa, Van Epp anasema. Watu wengi wanaopotea hufanya hivyo kutokana na uhusiano mzuri kiasi.

Praver anaongeza kuwa mambo haimaanishi kuwa ndoa imekamilika. "Uchumba unaweza kuleta mabadiliko," anasema. "Mpenzi anaweza kuhitaji urafiki zaidi; mara nyingi hawana uhusiano kwa ajili ya ngono tu."

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti
Soma zaidi

Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti

Kwa nini baadhi ya watoto walio na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD) wanaonekana kuvutiwa sana na michezo ya video? Je, kucheza kutasababisha au kuzidisha dalili za ADHD kama kutokuwa makini? Je, kuna uhusiano gani hasa kati ya michezo ya video na ADHD?

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?
Soma zaidi

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?

Matatizo ya upungufu wa tahadhari (ADHD) mara nyingi hufikiriwa kuwa "matatizo ya wavulana" kwa sababu ni karibu mara mbili ya kawaida kwa wavulana kuliko wasichana. Lakini ni muhimu kutambua kwamba ADHD inaweza kuonekana tofauti kwa wasichana.

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa
Soma zaidi

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa

Ikiwa wewe au mtoto wako mmegunduliwa kuwa na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD), ni muhimu kutafuta matibabu. Ikiwa unafikiri wewe au mtoto wako ana ADHD lakini hujagunduliwa, muulize daktari maoni yake, ikiwa matibabu yanahitajika. ADHD isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo katika maisha yote.