Jinsi na Wakati wa Kupata Usaidizi wa Majukumu ya Kila Siku Ikiwa Una RA

Orodha ya maudhui:

Jinsi na Wakati wa Kupata Usaidizi wa Majukumu ya Kila Siku Ikiwa Una RA
Jinsi na Wakati wa Kupata Usaidizi wa Majukumu ya Kila Siku Ikiwa Una RA
Anonim

Ugonjwa wa baridi yabisi (RA) unaweza kufikia kiwango ambapo hukuzuia kuendelea na kazi na shughuli zako za kila siku kama hapo awali. Habari njema ni kwamba unaweza kugusa aina tofauti za usaidizi na usaidizi, kulingana na jinsi hali yako inavyozidi kuwa mbaya.

Wakati wa Kupata Msaada

Katika hatua za mwanzo za Ugonjwa wako wa Ukimwi, kwa kawaida unaweza kuendelea na majukumu yako ya kila siku licha ya dalili zako.

Lakini hali yako inapozidi kuwa mbaya, inaweza kuanza kuathiri ratiba yako. Huenda ikawa vigumu kwako kutembea au kusogea. Huenda usijisikie nguvu za kutosha kumaliza yote unayopaswa kufanya. Maumivu ya mara kwa mara na kuvimba kunaweza kuathiri sio mwili wako tu, bali akili na roho yako pia.

Wakati mzuri wa kutafuta usaidizi ni wakati wowote unapohisi kuwa huwezi kukabiliana na ugonjwa wako peke yako.

Aina za Usaidizi Unazoweza Kupata

Unaweza kufaidika kutokana na mabadiliko madogo ya nyumbani, matibabu ya nyumbani au matibabu na daktari.

Mabadiliko ya nyumbani. Kuna mambo machache unayoweza kufanya ukiwa nyumbani ili kukufanya ufurahie zaidi kuishi na RA. Mojawapo ya njia rahisi ni kutumia zana zinazoweza kubadilika. Hivi ni vifaa vinavyorahisisha kazi za kila siku kwa watu walio na matatizo ya pamoja. Mifano ni pamoja na:

  • Vishikio vya mpira kufungua mitungi na vifundo vya milango
  • Viti vya kuoga
  • Viti vya choo vilivyoinuliwa
  • Paa za kunyakua bafuni

Ikiwa suluhu za nyumbani hazitoshi, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa wataalamu.

Tiba ya kazini. Hii inakufundisha jinsi ya kupunguza mkazo kwa kufanya mambo kwa njia tofauti. Unaweza, kwa mfano, kuchukua vitu kwa mikono miwili badala ya moja. Madaktari wa kazini pia wanaweza kukufahamisha kuhusu mikokoteni ya magurudumu na vifaa vingine ili iwe rahisi kwako kubeba au kuinua vitu.

Lengo la tiba ya kazini ni kukusaidia kujenga ujuzi mpya unaofanya maisha ya kila siku yenye RA yasiwe na uchungu.

Tiba ya mwili. Aina hii ya matibabu hukusaidia kurekebisha ujuzi uliopoteza kutokana na maumivu ya RA. Matibabu yako yanaweza kujumuisha matibabu ya joto na baridi, matibabu ya umeme, matibabu ya maji, matumizi ya viungo au mazoezi fulani.

Wapi Kupata Msaada

Unaweza kununua zana zinazoweza kubadilika katika maduka ya vifaa vya matibabu au mtandaoni. Muulize daktari wako au mtaalamu ni wapi unaweza kupata mchuuzi unayemwamini.

Wataalamu wa matibabu wanakuja nyumbani kwako ili kukuonyesha jinsi unavyoweza kukabiliana na mapungufu yako. Uliza daktari, hospitali ya ndani, vituo vya afya vya nyumbani, au zahanati za jamii kupendekeza mtaalamu wa taaluma.

Unaweza kupata matibabu ya viungo ukiwa nyumbani au katika ofisi ya mtaalamu.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti
Soma zaidi

Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti

Kwa nini baadhi ya watoto walio na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD) wanaonekana kuvutiwa sana na michezo ya video? Je, kucheza kutasababisha au kuzidisha dalili za ADHD kama kutokuwa makini? Je, kuna uhusiano gani hasa kati ya michezo ya video na ADHD?

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?
Soma zaidi

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?

Matatizo ya upungufu wa tahadhari (ADHD) mara nyingi hufikiriwa kuwa "matatizo ya wavulana" kwa sababu ni karibu mara mbili ya kawaida kwa wavulana kuliko wasichana. Lakini ni muhimu kutambua kwamba ADHD inaweza kuonekana tofauti kwa wasichana.

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa
Soma zaidi

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa

Ikiwa wewe au mtoto wako mmegunduliwa kuwa na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD), ni muhimu kutafuta matibabu. Ikiwa unafikiri wewe au mtoto wako ana ADHD lakini hujagunduliwa, muulize daktari maoni yake, ikiwa matibabu yanahitajika. ADHD isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo katika maisha yote.