2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Mama wanaonyonyesha wanaweza kukabili changamoto mbalimbali katika siku chache za kwanza za maisha ya watoto wao. Mojawapo ni kuhakikisha kwamba mtoto wako amebanwa kwenye titi lako jinsi inavyopaswa kuwa wakati wa kulisha. Ubora wa latch unaweza kuathiri mambo kama vile viwango vya maumivu, utoaji wa maziwa, na hata muda unaonyonyesha. Akina mama wengi na watoto wachanga huwa na wakati mgumu kupata kitambi kinachofaa, na hivyo kusababisha usumbufu na wakati mwingine kuwalazimu kuacha kunyonyesha kabla ya kuwa tayari.
Hata kama mtoto wako hatanywi ipasavyo mwanzoni, unaweza kutengeneza kitanzi kizuri kwa muda na mazoezi.
Lachi Sahihi Inaonekanaje?
Mtoto wako anapokuwa na kitambi kizuri, kidevu chake na ncha ya pua yake vitagusa titi lako. Midomo ya mtoto wako inapaswa kutandazwa dhidi ya titi lako badala ya kunyonywa. Latch sahihi itajumuisha chuchu na areola.
Mbali na ishara hizi za kuona, unaweza kugundua latch ifaayo kulingana na muundo wa utungo wa kunyonya. Hii inapaswa kujumuisha kunyonya, kumeza na kupumua.
Jinsi ya Kupata Lachi Inayofaa
Mambo mbalimbali yanaweza kuathiri ubora wa lachi, ikiwa ni pamoja na nafasi na muda. Baadhi ya vitu, kama vile umbo la chuchu, vinaweza kuwa nje ya uwezo wako. Mikakati hii inaweza kusaidia kukuza latch bora zaidi.
Chagua nafasi inayofaa. Msimamo wa kunyonyesha huathiri ubora wa kitanzi, lakini kinachofanya kazi kwa baadhi ya akina mama na watoto huenda kisiwe bora kwa wengine. Ikiwa latching ni shida katika nafasi moja, jaribu zingine chache hadi upate chaguo linalofaa.
Chaguo nzuri kwa watoto wachanga wanaotatizika kunyonyesha ni pamoja na:
- Laid-back. Jaribu nafasi hii ikiwa una wingi au maziwa yanayokuja haraka, kwani yatapunguza mtiririko wa maziwa na hivyo kuvuta au kusumbuka. Katika nafasi hii, utamweka mtoto wako dhidi ya tumbo lako huku ukiwa umelala chali.
- Kandanda. Ikiwa unapata nafuu kutoka kwa sehemu ya C, nafasi hii itakusaidia kupata lachi inayofaa huku ukiepuka shinikizo kwenye tumbo lako. Pia inafanya kazi vizuri kwa mapacha na watoto waliozaliwa kabla ya wakati. Katika nafasi hii, utamshikilia mtoto wako upande wako anapolisha.
- Side. Chaguo bora kwa kunyonyesha kwa raha hospitalini au nyumbani, nafasi ya kulala kando mara nyingi hupendekezwa wakati wa kushughulika na mtiririko wa haraka wa maziwa. Kama vile nafasi ya soka, mbinu hii pia inaweza kukuza faraja zaidi baada ya sehemu ya C. Katika nafasi hii, utalala kwa upande wako, ukijiegemeza kwenye mito, huku mtoto wako akikutazama.
- Cradle. Watu wengi wanapopiga picha wakati wa kunyonyesha, wao hufikiria jinsi utoto ulivyoshikamana. Inahusisha kukaa na shingo ya mtoto wako ikiegemea mkono wako na matumbo yako kugusana. Nafasi hii inaweza kuwa rahisi kwa watoto wachanga wakubwa lakini mara nyingi ni ngumu kwa watoto wachanga, kwani inatoa usaidizi mdogo. Bado, inaweza kufaa kujaribu ikiwa haujafanikiwa sana na nafasi zingine.
- Cross-cradle. Njia ya kwenda kwa akina mama wengi wachanga, mbinu hii hufanya kazi vyema zaidi kwenye glider au kiti cha kustarehesha. Katika nafasi hii, utaegemeza kichwa cha mtoto wako kwa kukunja mkono upande wa pili ambapo unanyonyesha.
Jaribu ngao ya chuchu. Ikiwa una chuchu bapa au zilizopinda, inaweza kuwa vigumu kupata latch inayofaa. Ngao ya chuchu inaweza kusaidia kwa kutoa umbo wazi zaidi. Inaweza pia kufanya kunyonyesha kuwa rahisi zaidi ikiwa unashughulika na chuchu zilizopasuka au vyanzo vingine vya maumivu.
Subiri hadi mdomo wa mtoto wako ufunguke. Unaweza kuwa na kitanzi kifupi ikiwa mdomo wa mtoto wako haufunguki vya kutosha. Inahitaji kufunika chuchu na sehemu kubwa ya tishu ya matiti. Himiza hili kwa kuweka chuchu yako kwenye midomo ya mtoto wako.
Usiogope kufungulia kwa upole na ujaribu tena ikiwa unatatizika kupata muda kwa usahihi. Unaweza kufanya hivyo kwa kuweka kidole kinywani mwa mtoto wako na kuvunja laini ya kunyonya.
Angalia uhusiano wa ndimi. Hali inayojulikana kama ankyloglossia au ulimi-tie inahusisha kubana kwa kamba inayoshikanisha ulimi na sehemu ya chini ya mdomo. Hutokea katika hadi 11% ya watoto wachanga na inaweza kupunguza uhamaji wa ulimi, na hivyo kusababisha aina fulani ya mgandamizo wa kunyonyesha ambayo inaweza kuwa chungu kwa mama wachanga na kufanya iwe vigumu kwa mtoto kuongezeka uzito katika siku chache za kwanza muhimu. Utaratibu unaoitwa marekebisho ya kufunga-ulimi unaweza kurekebisha tatizo.
Fanya kazi na mshauri wa kunyonyesha. Akina mama wengi wachanga wanatatizika kutafuta sababu ya lactation mbaya. Ikiwa umejaribu nafasi kadhaa na bado una shida, usisite kukutana na mshauri wa lactation. Mtaalamu huyu anaweza kuchanganua mbinu yako ya kunyonyesha na kukupa mapendekezo.
Ilipendekeza:
Vidokezo vya Kumfanya Mtoto Wako Alale Usiku Mzima
Moyo wako unaweza kujaa upendo unapomtazama mtoto wako amelala. Wanaonekana tamu sana na wasio na hatia. Moyo wako unaweza kwenda mbio, hata hivyo, wakati huwezi kuwafanya walale usiku kucha au nyakati ambazo unawataka walale au kulala. Unaweza kupunguza mfadhaiko wako na kujiandaa vyema zaidi kuweka ratiba ya usingizi wa mtoto wako kwa kuelewa ni sehemu gani za utaratibu wake wa kulala ziko mikononi mwako - na zipi hazipo.
Je, Unaweza Kumfanya Mtoto Wako Ajali Zaidi?
Mbali na maumbile, ni nini kinachoathiri IQ ya mtoto wako? Kwa wazi, lishe bora, ulinzi dhidi ya sumu, na muda mwingi wa kucheza na kufanya mazoezi unaweza kusitawisha akili ya mtoto. Lakini unaweza kweli kujenga mtoto nadhifu zaidi? Wataalamu wengi wa makuzi ya mtoto sasa wanalenga kidogo katika kupima IQ ya mtoto kuliko kuwasaidia watoto kufikia uwezo wao kamili wa kiakili - lakini bila kuongeza shinikizo nyingi.
Je, Tabia za Kulala za Mtoto Wako Zinaweza Kumfanya Aongeze Uzito?
Huenda umesikia kuwa kuongezeka kwa utazamaji TV, ulaji wa vyakula vyenye kalori nyingi, na kupungua kwa shughuli za kimwili kunahusishwa na kuongezeka kwa kasi kwa watoto wanene. Lakini utafiti wa hivi majuzi unaonyesha mhalifu mpya: kukosa usingizi.
Kuachisha Ziwa kwa Kuongozwa na Mtoto: Je, Ni Sahihi kwa Mtoto Wako?
Jennifer Fliss alipompa binti yake wa miezi 7 vyakula vizito kwa mara ya kwanza, alifanya hivyo bila kutumia kijiko hata kimoja. “Tulichoma viazi vitamu na kuvikata katika vipande vya mraba vya inchi 1 hivi,” anasema. "Tulimkalisha kwenye kiti chake na kuwaweka mbele yake.
Vidokezo vya Kumfanya Mtoto Wako wa Sofa Afanye Mazoezi
Kidokezo 1 cha Fitness ya Mtoto: Fikiri nje ya uwanja Si kila mtu anavutiwa na michezo iliyopangwa kama vile soka au besiboli. Tafuta shughuli nyingine ambazo mtoto wako atafurahia - kama vile kucheza dansi, kukwea mwamba, kuogelea, au sanaa ya kijeshi.