Mimba na Mitandao ya Kijamii: Nini cha Kushiriki na Wakati

Orodha ya maudhui:

Mimba na Mitandao ya Kijamii: Nini cha Kushiriki na Wakati
Mimba na Mitandao ya Kijamii: Nini cha Kushiriki na Wakati
Anonim

Ikiwa umetumia muda mtandaoni hivi majuzi, huenda umekutana na picha na masasisho mengi yanayohusiana na ujauzito. Akina mama wengi wajawazito hurejea kwenye Mtandao kwa taarifa na ushauri na kushiriki kile wanachopitia. Lakini ni kiasi gani unapaswa kufichua kwenye mitandao ya kijamii - na wakati gani katika ujauzito wako?

“Hakuna jibu lililowekwa,” anasema Siobhan Dolan, MD, OB/GYN mwenye makao yake New York na mshauri wa matibabu wa Machi ya Dimes. Hata hivyo, kuna mambo kadhaa ya kujiuliza kabla ya kubofya "chapisho" kwenye kompyuta yako au simu mahiri. Maswali haya manne yanaweza kukusaidia kujisikia vizuri kuhusu maamuzi ya mitandao ya kijamii unayofanya ukiwa mjamzito.

“Nitajisikiaje Ikiwa Kitu Kitaharibika?”

Wataalamu mara nyingi husema subiri hadi baada ya miezi mitatu ya kwanza ili uwajulishe marafiki na familia - ana kwa ana au mtandaoni - kwamba una mtoto. Sababu? Wakati wa miezi 3 ya kwanza, zaidi ya 20% ya mimba huisha kwa kuharibika kwa mimba. Lakini uwezekano hupungua hadi chini ya 5% baada ya trimester ya kwanza. Hiyo inafanya kuwa wakati "salama" zaidi wa kushiriki.

“Kuharibika kwa mimba karibu kila mara ni tukio la kusikitisha na gumu sana kihisia,” anasema David Adamson, MD, mtaalamu wa magonjwa ya mfumo wa uzazi na mwanzilishi wa ARC Fertility huko San Jose, CA. Kabla ya kuchapisha kuhusu ujauzito mpya, Adamson anapendekeza ujiulize, “Je, ninaweza kuambia kundi hili la watu habari mbaya pia, ikinibidi kufanya hivyo?”

“Ninaionaje Mimba Hii?”

Rosie Pope alitumia mitandao ya kijamii kwa kila hali alipokuwa na ujauzito wa kila mmoja wa watoto wake wanne. Katika ujauzito wa pili, hakuchapisha chochote kuhusu tukio hilo.

“Nilikuwa na wakati mgumu kupata mimba kati ya mtoto wangu wa kwanza na wa pili. Hilo lilinifanya niogope kushiriki,” asema kijana huyo mwenye umri wa miaka 36.

Lakini alipokuwa anatarajia mtoto wake wa tatu, “Niligeukia upande mwingine. Nilizungumza sana kuhusu ujauzito wangu kwenye Facebook na Twitter, na hata ku-tweet moja kwa moja kuzaliwa kwangu, "anasema Papa, ambaye ni mwanzilishi wa MomPrep, ambayo hutoa madarasa na mafunzo ya kabla ya kuzaa na baada ya kuzaa. "Nilifurahi zaidi wakati huo na nilidhani inaweza kusaidia wanawake wengine wanaotarajia kujifunza kuhusu uzoefu wa kuzaa."

“Je, Niko Tayari Kushughulikia Maswali au Maoni Yanayosikitisha?”

Mitandao ya kijamii ni ya kijamii. Ingawa unaweza kupata usaidizi mwingi ndani ya mtandao wako, baadhi ya majibu kwa machapisho au picha zako hayatakusaidia.

“Mimba huhusika na mambo ya kiafya ambayo watu wengi huona kuwa magumu kuyajadili,” Adamson anasema. Inaweza kuibua masuala magumu ya kijamii na kidini, pia.

Shida ni kwamba, homoni na mabadiliko ya maisha inamaanisha kuwa ujauzito tayari ni wakati wa mihemko ya juu. Na ni muhimu kwa afya yako mwenyewe, ya mtoto wako, ili kupunguza matatizo. “Watu wanaweza kukosa fadhili, mara nyingi hata bila kukusudia. Na hilo linaweza kukasirisha sana,” Papa anasema.

Ili kupunguza migogoro, "Usiweke maelezo ambayo yanaweza kuwahimiza wengine kuuliza maswali ambayo hutaki kujibu," Adamson anasema. Unaweza pia kutaka kujiepusha na masuala ya kina ya matibabu, mada za familia na maelezo ambayo yanaweza kuathiri kazi au taaluma yako.

Ikiwa watu wanatoa matamshi ya kuudhi, "Jua kwamba kile wengine wanasema ni zaidi juu yao kuliko wewe," Papa anasema.

“Mpenzi Wangu Analionaje Hili?”

Ikiwa uko katika uhusiano wa kujitolea na mzazi mwingine wa mtoto wako, waulize wanafurahi nini kabla hujamshirikisha. Hutaki kuweka chochote mtandaoni ambacho kinaweza kuudhi au kuaibisha,” Adamson anasema.

Hata kwa haraka, "Kwa hivyo unaonaje?" mazungumzo yanaweza kukusaidia kuepuka mipasuko ya uhusiano na kupata ukurasa mmoja. Unaweza kujifunza, kwa mfano, kwamba mpenzi wako hajali ikiwa unajadili chaguo zako za kuzaliwa lakini ungependa kutotaja jina ambalo mmechagua mtoto wako.

Na Kumbuka…

Mitandao ya kijamii husimulia upande mmoja tu wa hadithi. Na upande huo kawaida hupambwa sana. "Ikiwa wengine wanafanya kila kitu kionekane sawa, unaweza kuhisi shinikizo la kufanya ujauzito wako uonekane mzuri, pia," Dolan anasema. "Kwa kweli, lililo muhimu zaidi ni kwamba wewe, na mtoto wako, mko na afya njema."

Kukumbuka hilo kunaweza kusaidia sana kuweka mitandao ya kijamii bila mafadhaiko na kufurahisha unaposubiri mtoto wako afike.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti
Soma zaidi

Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti

Kwa nini baadhi ya watoto walio na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD) wanaonekana kuvutiwa sana na michezo ya video? Je, kucheza kutasababisha au kuzidisha dalili za ADHD kama kutokuwa makini? Je, kuna uhusiano gani hasa kati ya michezo ya video na ADHD?

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?
Soma zaidi

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?

Matatizo ya upungufu wa tahadhari (ADHD) mara nyingi hufikiriwa kuwa "matatizo ya wavulana" kwa sababu ni karibu mara mbili ya kawaida kwa wavulana kuliko wasichana. Lakini ni muhimu kutambua kwamba ADHD inaweza kuonekana tofauti kwa wasichana.

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa
Soma zaidi

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa

Ikiwa wewe au mtoto wako mmegunduliwa kuwa na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD), ni muhimu kutafuta matibabu. Ikiwa unafikiri wewe au mtoto wako ana ADHD lakini hujagunduliwa, muulize daktari maoni yake, ikiwa matibabu yanahitajika. ADHD isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo katika maisha yote.