Upimaji wa Cholesterol na Paneli ya Lipid - Chaguo za Matibabu kwa Viwango vya Lipid Isivyo kawaida

Orodha ya maudhui:

Upimaji wa Cholesterol na Paneli ya Lipid - Chaguo za Matibabu kwa Viwango vya Lipid Isivyo kawaida
Upimaji wa Cholesterol na Paneli ya Lipid - Chaguo za Matibabu kwa Viwango vya Lipid Isivyo kawaida
Anonim

Cholesterol ni aina ya mafuta tunayohitaji. Inasaidia kufanya utando wa nje wa seli za miili yetu kuwa thabiti. Lakini kwa miongo kadhaa, madaktari wamejua kwamba watu walio na viwango vya juu vya cholesterol wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa moyo. Pia wamegundua kuwa aina tofauti za cholesterol ("nzuri" na "mbaya") zina jukumu. Cholesterol ya juu, cholesterol mbaya ya juu, au cholesterol nzuri ya chini inaweza kuongeza nafasi zako.

Kwa mfano, lipoprotein za chini-wiani (LDL), au cholesterol "mbaya", inaweza kushikamana na kuta za mishipa ya damu. Baada ya muda, inaweza kuwa na jukumu la kuziba mishipa katika mchakato unaoitwa atherosclerosis. Mishipa iliyopungua moyoni mwako inaweza kisha kuganda kwa ghafla na kusababisha mshtuko wa moyo.

Triglycerides ni mafuta mengine ambayo madaktari hupima kwa kupima kolesteroli. Viwango vya juu vinaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata mshtuko wa moyo au kiharusi. Hii ni kweli hasa wakati una viwango vya chini vya cholesterol "nzuri", inayoitwa high-density lipoprotein (HDL). Viwango vya juu vya triglyceride pia hukufanya uwezekano wa kupata kisukari.

Shirika la Moyo la Marekani linapendekeza kwamba kila mtu aliye na umri wa zaidi ya miaka 20 apime kolesteroli ili ujue viwango vyako ni na uweze kufanya lolote kuwahusu ukihitaji.

Vipimo vya Cholesterol: Nzuri, Mbaya, na Mafuta

Aina tofauti za kolesteroli na mafuta mengine kwenye damu yako kwa pamoja huitwa lipids. Madaktari hupima na kutambua matatizo ya lipid kwa mtihani rahisi wa damu. Madaktari wengine hukuuliza ufunge kwa saa 9 hadi 12 kabla ya hapo ili kuhakikisha kuwa haijaathiriwa na chakula chochote ulichokula hivi majuzi. Lakini sio hali zote zinahitaji kufunga. Huenda usiihitaji ikiwa una umri wa chini ya miaka 25, au ikiwa unahitaji paneli ya lipid kidogo, au ikiwa daktari wako anatafuta matokeo ya "yasiyo ya kufunga".

Hasa, baadhi ya madaktari wanapenda hasa viwango vya triglyceride "zisizo za kufunga", lakini bado haijabainika jinsi hii inavyosaidia kuhesabu hatari ya ugonjwa wa moyo na magonjwa mengine yanayohusiana na kolesteroli. Uliza mtoa huduma wako wa afya ikiwa unahitaji kufunga kwa kipimo chako.

Wasifu wa lipid kwa kawaida hutoa matokeo ya aina nne tofauti:

  • Jumla ya cholesterol
  • LDL (low-density lipoprotein), "cholesterol mbaya"
  • HDL (high-density lipoprotein), cholesterol "nzuri"
  • Triglycerides, aina ya mafuta inayojulikana zaidi mwilini mwako

Baadhi ya paneli za lipid zinaweza kukupa maelezo ya kina zaidi, kama vile uwepo na ukubwa wa chembe mbalimbali za mafuta kwenye damu yako. Watafiti wanachunguza ni nini, ikiwa kipo, athari hizi zinaathiri ugonjwa wa moyo. Hakuna miongozo iliyo wazi kuhusu wakati ambapo jaribio hili la kina zaidi linahitajika.

Matokeo Yako ya Uchunguzi wa Cholesterol

Baada ya kufanya mtihani wako, nambari inamaanisha nini?

Kwa jumla ya cholesterol:

  • miligramu 200 kwa kila desilita (mg/dL) au chini yake ni kawaida.
  • 201 hadi 240 mg/dL ni ya mpaka.
  • Zaidi ya 240 mg/dL iko juu.

Kwa HDL ("cholesterol nzuri"), zaidi ni bora:

  • 60 mg/dL au zaidi ni nzuri - hulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo.
  • 40 hadi 59 mg/dL ni sawa.
  • Chini ya 40 mg/dL ni ya chini, hivyo basi kuongeza uwezekano wako wa ugonjwa wa moyo.

Kwa LDL ("cholesterol mbaya"), chini ni bora:

  • Chini ya 100 mg/dL inafaa zaidi.
  • 100 hadi 129 mg/dL inaweza kuwa nzuri, kulingana na afya yako.
  • 130 hadi 159 mg/dL ni ya juu ya mpaka.
  • 160 hadi 189 mg/dL iko juu.
  • 190 mg/dL au zaidi iko juu sana.

Kwa triglycerides, chini ni bora:

  • 150 mg/dL au chini inaweza kuwa lengo ambalo daktari wako anapendekeza, ingawa Shirika la Moyo wa Marekani linapendekeza kuwa kiwango cha chini ni bora zaidi kwa afya.
  • 151 hadi 200 mg/dL inamaanisha uko njiani kuelekea kwenye hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo.
  • Zaidi ya 200 mg/dL inamaanisha kuwa una hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa moyo.

Daktari wako atazingatia uwezekano wako wa jumla wa kupata ugonjwa wa moyo ili kuweka lengo lako la kibinafsi la LDL. Kwa watu walio katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo au ambao tayari wanayo, LDL yako inapaswa kuwa chini ya 100 mg/dL. (Daktari wako wa moyo anaweza kupendekeza LDL iliyo chini zaidi - chini ya 70 mg/dL - ikiwa hatari yako ya ugonjwa wa moyo ni kubwa sana.)

Iwapo una uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa moyo, LDL chini ya 130 mg/dL ndiyo unalenga. Ikiwa hatari yako ya matatizo ya moyo ni ya chini kwa kiasi, chini ya 160 mg/dL huenda ni sawa.

Unachoweza Kufanya Kuhusu Viwango Visivyo vya Kawaida vya Lipid

Mabadiliko ya mtindo wa maisha ndio jambo la kwanza la kukabiliana nalo ili kupunguza uwezekano wa kupata ugonjwa wa moyo. Daktari wako pia anaweza kupendekeza uanze kutumia dawa ulizoandikiwa na daktari ili kusaidia kiwango chako cha kolesteroli.

Mtindo wa maisha ili kupunguza cholesterol

Lishe ya kupunguza cholesterol inaweza kupunguza kolesteroli mbaya kwa hadi 30%. Mlo usio na mafuta mengi na wanga sahili na ambao hauna zaidi ya miligramu 200 za kolesteroli kila siku unaweza kupunguza kolesteroli ya LDL. Fiber na sterols za mimea (zinazopatikana katika majarini maalum na vyakula vingine) husaidia pia.

Kumbuka vidokezo hivi vya lishe:

  • Kata mafuta yaliyoshiba hadi chini ya 7% ya jumla ya kalori zako.
  • Epuka mafuta mengi kabisa. Angalia lebo ya viungo kwa mafuta "sehemu ya hidrojeni". Hayo ni mafuta ya trans. Hata kama bidhaa itasema "gramu 0 za mafuta ya trans," inaweza kuwa na kiwango kidogo cha mafuta ya trans (chini ya nusu gramu kwa kila chakula), na hiyo huongeza.
  • Soma lebo za vyakula. Bidhaa zinazosema "cholesterol ya chini" au "hakuna cholesterol" zinaweza kuwa na mafuta mengi au sukari iliyojaa.

Mazoezi ya mara kwa mara ya aerobics yanaweza kupunguza cholesterol mbaya (LDL) na kuongeza cholesterol nzuri (HDL). Ikiwa unavuta sigara, acha.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha kama vile lishe, mazoezi na kupunguza uzito pia ni njia bora za kuboresha viwango vyako vya triglyceride. Uliza daktari wako kwa chakula cha busara ambacho kitasaidia. Ikiwa unavuta sigara, pata mapendekezo kuhusu njia za kukusaidia kuacha.

Dawa na taratibu

Ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha hayapunguzi viwango vya cholesterol vya kutosha, unaweza kujaribu dawa au matibabu mseto. Iwapo utashikamana na mazoea yako mapya ya kiafya, hata hivyo, unaweza kufanya kazi na daktari wako kupunguza kiasi cha dawa unachotumia au kuacha kabisa.

Daktari wako anaweza kukuagiza:

Statins. Hizi ndizo dawa za kolesteroli zenye ufanisi zaidi na zinazotumika sana. Wanazuia uwezo wa ini kutengeneza cholesterol. Kwa kawaida hawana matatizo, lakini katika matukio machache, wanaweza kuharibu ini na misuli. Kwa sababu hii, daktari wako atafanya vipimo vya damu ili kuangalia kazi ya ini yako baada ya kuanza matibabu na ikiwa kuna dalili za matatizo. Pia kumekuwa na ripoti za kupoteza kumbukumbu na hatari ndogo ya kuongezeka kwa kisukari cha aina ya 2. Huenda faida zikapita hatari, kwa hivyo zungumza na daktari wako kuzihusu.

Statins zinazopatikana Marekani ni:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Fluvastatin (Lescol)
  • Lovastatin (Altoprev, Mevacor)
  • Pitavastatin (Livalo)
  • Pravastatin (Flolipid, Pravachol)
  • Rosuvastatin (Crestor)
  • Simvastatin (Zocor)

Niacin. Madaktari wanaweza kuagiza hii ili kusaidia kuongeza cholesterol ya HDL ("nzuri"). Ili kuwa na ufanisi, inapaswa kuchukuliwa kwa dozi kubwa. Kwa kiasi hiki, mara nyingi husababisha ngozi ya ngozi na tumbo la tumbo. Matoleo mapya zaidi ya niasini yaliyotengenezwa ili kupunguza madhara haya yanaweza kuwa rahisi kuchukua. Licha ya athari zake kwa viwango vya cholesterol, uchunguzi muhimu wa kisayansi hivi majuzi uligundua kuwa kuongeza niasini kwenye tiba ya statin hakupunguza hatari ya matatizo ya moyo.

Fibrates. Madaktari wakati mwingine huagiza viini vya asidi ya fibriki, nyuzinyuzi, ili kuongeza cholesterol ya HDL na kupunguza viwango vya triglyceride. Pia hupunguza LDL kwa upole.

Ezetimibe (Zetia). Dawa hii hupunguza kiwango cha cholesterol ambacho utumbo mwembamba unaweza kunyonya. Watu wanaoichukua pia kawaida huchukua statin, ambayo inaweza kupunguza cholesterol nyingine 25%. Zetia ina utata, hata hivyo, kwa sababu ya ushahidi mdogo kwamba inapunguza hatari ya mashambulizi ya moyo au kifo kutokana na ugonjwa wa moyo.

Wafutaji wa asidi ya bile. Pia hujulikana kama cholestyramine na colestipol, hizi zinaweza kupunguza jumla na LDL cholesterol kwa baadhi ya watu. Madhara ni pamoja na uvimbe, gesi, na kuvimbiwa. Ikiwa kiwango chako cha kolesteroli hakiwezi kudhibitiwa kwa kutumia dawa, daktari wako anaweza kujaribu kuchanganya dawa ya kutengenezea asidi ya bile na statin.

PCSK9 inhibitors. Hili ni kundi jipya zaidi la dawa za kupunguza kolesteroli ambazo hutumiwa kwa wagonjwa walio na hypercholesterolemia ya kifamilia ya heterozygous ambao hawawezi kudhibiti kolesteroli yao kupitia lishe na matibabu ya statins. Inatumika pia kwa wale walio na ugonjwa wa moyo wa kliniki wa atherosclerotic. Dawa za alirocumab (Praluent) au evolocumab (Repatha) huzuia protini ya ini PCSK9, ambayo huzuia uwezo wa ini kuondoa LDL-cholesterol kutoka kwa damu. Hii inapunguza kiwango cha cholesterol mbaya katika damu. Evolocumab hasa, imethibitika kuwa na ufanisi katika kupunguza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi kwa watu ambao wana ugonjwa wa moyo na mishipa.

Dawa za Triglyceride. Daktari wako pia anaweza kukuandikia dawa ikiwa nambari yako ya triglyceride ni zaidi ya 500 mg/dL. Huenda ukahitaji kunywa dawa hizi kwa muda mrefu ili kuweka viwango vyako vya triglyceride nje ya eneo la hatari.

LDL apheresis. Hii si dawa. Ni utaratibu wa utakaso wa damu ambao unaweza kusaidia na shida kali za kijeni za kolesteroli. Zaidi ya masaa kadhaa, damu hutolewa kutoka kwa mwili, kusafishwa kwa kemikali ya cholesterol ya LDL, na kisha kurudi kwenye mwili. Matibabu kila baada ya wiki 2 hadi 3 yanaweza kupunguza kolesteroli ya wastani ya LDL kwa 50% hadi 80%, lakini ni ya gharama kubwa kwa wakati na pesa.

Hatari Zingine na Majaribio ya Ufuatiliaji

Nambari zako za cholesterol haziainishi hatima yako. Kumbuka, vitu vingine isipokuwa cholesterol vinaweza pia kusababisha ugonjwa wa moyo. Kisukari, uvutaji sigara, shinikizo la damu, unene kupita kiasi, mazoezi, na vinasaba ni muhimu pia.

Watu walio na cholesterol ya kawaida wanaweza kuwa na ugonjwa wa moyo; watu walio na cholesterol ya juu wanaweza kuwa na mioyo yenye afya. Walakini, kwa ujumla, watu wengi zaidi ambao viwango vyao vya cholesterol vimepungua watapata ugonjwa wa moyo.

Wataalamu wanapendekeza upimaji wa kolesteroli ufuatilie kila baada ya miaka 5 kwa watu wengi. Ikiwa matokeo ya lipid yako si yale ambayo wewe na daktari wako mlitarajia, au kama una sababu nyingine za kuwa na wasiwasi kuhusu ugonjwa wa moyo, utahitaji kupima kolesteroli mara nyingi zaidi.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti
Soma zaidi

Kiungo Kati ya ADHD na Michezo ya Video: Angalia Utafiti

Kwa nini baadhi ya watoto walio na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD) wanaonekana kuvutiwa sana na michezo ya video? Je, kucheza kutasababisha au kuzidisha dalili za ADHD kama kutokuwa makini? Je, kuna uhusiano gani hasa kati ya michezo ya video na ADHD?

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?
Soma zaidi

ADHD kwa Wasichana: Dalili Zipi Ni za Kipekee?

Matatizo ya upungufu wa tahadhari (ADHD) mara nyingi hufikiriwa kuwa "matatizo ya wavulana" kwa sababu ni karibu mara mbili ya kawaida kwa wavulana kuliko wasichana. Lakini ni muhimu kutambua kwamba ADHD inaweza kuonekana tofauti kwa wasichana.

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa
Soma zaidi

Nini Kinachoweza Kutokea Ikiwa Hutibu ADHD? ADHD isiyotibiwa

Ikiwa wewe au mtoto wako mmegunduliwa kuwa na ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD), ni muhimu kutafuta matibabu. Ikiwa unafikiri wewe au mtoto wako ana ADHD lakini hujagunduliwa, muulize daktari maoni yake, ikiwa matibabu yanahitajika. ADHD isiyotibiwa inaweza kusababisha matatizo katika maisha yote.