Maumivu ya Juu na Kati - Sababu, Mtihani, Matibabu na Kinga

Orodha ya maudhui:

Maumivu ya Juu na Kati - Sababu, Mtihani, Matibabu na Kinga
Maumivu ya Juu na Kati - Sababu, Mtihani, Matibabu na Kinga
Anonim

Eneo lako la juu na la kati halikabiliwi na matatizo kuliko mgongo wako wa chini. Hiyo ni kwa sababu haibebi mzigo mwingi wa uzito wa mwili wako na kufanya kazi kama mgongo wako wa chini unavyofanya.

Lakini eneo hili, linaloanzia sehemu ya chini ya shingo yako hadi chini ya mbavu, bado linaweza kukuletea maumivu.

Muundo wa Mgongo Wako

Una vertebrae 12 kwenye mgongo wako wa juu na wa kati. Unaweza kusikia daktari akiwataja kama T1 hadi T12. T inawakilisha "thoracic."

Kati ya vertebrae kuna diski za sponji. Unaweza kuzifikiria kama vifyonzaji vya mshtuko kwa mwili wako. Wanapunguza mifupa wakati unapozunguka. Kano na misuli hushikilia mgongo pamoja. Eneo lote linaitwa mgongo wa kifua.

Hufanya kazi na mbavu zako ili kuuweka mwili wako thabiti na kulinda viungo muhimu kama vile moyo na mapafu yako.

Dalili

Maumivu kwenye sehemu ya juu na ya kati ya mgongo wako yanaweza kuelezwa kama:

  • Kuuma
  • Ukaidi
  • Mkali
  • Kuungua

Sababu

Kuna idadi yoyote ya sababu mgongo wako wa juu na wa kati unaweza kuumiza. Mkazo au kuumia kwa misuli na mishipa inayounga mkono mgongo wako wakati mwingine ni shida. Hii inaweza kutokana na matumizi kupita kiasi.

Huenda pia ukawa na mkao mbaya. Unapoketi, jaribu kuweka mabega yako nyuma. Unaposimama, jaribu kuweka mgongo wako sawa iwezekanavyo na uzani wako umewekwa sawasawa kwenye miguu yako.

Sababu zingine zinazowezekana ni pamoja na:

  • Neva iliyobana. Hili linaweza kutokea katika uti wa mgongo wako karibu na mbavu zako.
  • Mfupa wa mgongo uliovunjika
  • Disiki ya herniated. Wakati eneo karibu na diski limeharibiwa, nyenzo ya mto inasukuma nje kati ya vertebrae na inaweza kushinikiza mishipa ya uti wa mgongo.
  • Osteoarthritis. Cartilage inayolinda mifupa yako inaweza kudhoofika na kusababisha maumivu. Mishipa ya mfupa inaweza kushinikiza kwenye mishipa ya uti wa mgongo. Hali hii inaweza kukumba sehemu nyingi za mwili, lakini uti wa mgongo ni miongoni mwa magonjwa yanayoathiriwa zaidi.
  • Myofascial painsyndrome. Huu ni ugonjwa wa maumivu unaoendelea (au "sugu"). Kawaida husababishwa baada ya misuli kupunguzwa mara kwa mara. Wakati mwingine, inahusiana na kazi yako au hobby ambayo inahitaji mwendo uleule unaorudiwa.
  • Matatizo ya kibofu. Majiwe kwenye nyongo yanaweza kusababisha maumivu kati ya bega lako au karibu na bega lako la kulia.

Je, Nina uwezekano wa Kupata Maumivu ya Nyuma?

Mambo kadhaa yanaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata maumivu ya sehemu ya juu na ya kati. Miongoni mwao:

  • Umri. Maumivu ya mgongo huanza kwa watu wengi walio na umri wa miaka 30 au 40, na hutokea zaidi kadri unavyozeeka.
  • Kuwa nje ya umbo. Kadiri misuli ya mgongo, bega, na tumbo inavyoimarika ndivyo unavyopunguza uwezekano wa kuumia.
  • Uzito. Ukibeba pauni za ziada, unaweka mkazo zaidi mgongoni mwako.
  • Mazingira ya chini. Magonjwa kama vile arthritis na saratani yanaweza kusababisha maumivu ya mgongo.
  • Kuvuta sigara. Kikohozi cha mvutaji sigara kinaweza kukukaza mgongo. Na ukivuta sigara, unaweza kuponywa polepole, jambo ambalo linaweza kufanya maumivu yako ya mgongo kudumu kwa muda mrefu.

Wakati wa Kumuona Daktari

Ikiwa unafanana na watu wengi wenye maumivu ya sehemu ya juu na ya kati, utaweza kudhibiti dalili zako ukiwa nyumbani. Vipunguza maumivu ya dukani, joto au barafu vinaweza kutosha ili kupunguza hali yako.

Unapaswa kumpigia simu daktari wako, hata hivyo, ikiwa maumivu yako yanakuwa makali sana au yanaanza kukuweka mbali na shughuli zako za kila siku.

Dalili fulani zinahitaji uangalizi wa haraka. Zinajumuisha:

  • Kupoteza udhibiti wa matumbo au kibofu chako.
  • Homa pamoja na maumivu.
  • Maumivu yanayoanza baada ya kuanguka, ajali au jeraha la michezo.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Mawe kwenye Kibofu: Dalili, Sababu, Uchunguzi, Matibabu
Soma zaidi

Mawe kwenye Kibofu: Dalili, Sababu, Uchunguzi, Matibabu

Inaweza kusikika kuwa isiyo ya kawaida, lakini unaweza kupata mawe kwenye kibofu chako. Ni makundi madogo madogo yanayoundwa na madini kutoka kwenye mkojo wako. Huwapata zaidi wanaume wenye umri wa miaka 50 na zaidi. Wakati mwingine, hazisababishi dalili zozote na hutoka nje ya mwili wako zenyewe.

Matatizo sugu ya Usingizi - Apnea, RLS, Narcolepsy, na Mengineyo
Soma zaidi

Matatizo sugu ya Usingizi - Apnea, RLS, Narcolepsy, na Mengineyo

Amka na ukweli huu rahisi: Hufai kuwa na usingizi, huku miguu yako ikikokotwa' na vifuniko vikilegea' wakati wa mchana. Usiruhusu dhana kwamba "nimekuwa hivi kila wakati" ikudanganye kwa kufikiria kuwa ni sawa. Unapaswa kuamka ukiwa umeburudishwa kiasi na kubaki macho siku nzima - kila siku.

Apnea Inayozuia Usingizi: Dalili Ni Nini?
Soma zaidi

Apnea Inayozuia Usingizi: Dalili Ni Nini?

Je, unaamka asubuhi na maumivu ya kichwa, unahisi uchovu sawa na ulipoenda kulala? Je, mwenzi wako amehamia kwenye chumba cha jirani, akiwa amechoka kwa kukusikiliza ukikoroma, ukihema na kubanwa kila usiku? Ikiwa ni hivyo, unaweza kuwa na tatizo la kukosa usingizi (OSA) - hali ambapo njia za juu za njia yako ya hewa huzimika, hivyo kukatiza kupumua kwako na kukunyima oksijeni hadi utakapoamka na kuanza kupumua tena.