2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Glas ya divai iliyo na chakula cha jioni ni nzuri kwa moyo wako, sivyo? Ingawa tafiti zilizopita zimeonyesha baadhi ya faida za moyo za unywaji wa wastani, utafiti haujaonyesha uhusiano mahususi kati ya pombe na afya bora ya moyo.
Kunywa pombe kila siku, kwa kweli, kunaweza kuongeza uwezekano wako wa kupata mpapatiko wa atiria (AFib), hali inayofanya moyo wako upige haraka sana na kutoka nje ya mdundo. AFib inaweza kusababisha kuganda kwa damu, kiharusi, moyo kushindwa kufanya kazi na magonjwa mengine ya moyo.
Je, pombe huongeza vipi mapigo ya moyo wako? Madaktari wanaamini kwamba pombe huvuruga kiendesha moyo chako asilia - mawimbi ya umeme ambayo yanatakiwa kuufanya upige kwa kasi ifaayo.
Kwa hivyo ni muhimu kupima hatari. Ongea na daktari wako kuhusu historia ya afya yako na kile kinachofaa zaidi kwako. Pata maelezo zaidi kuhusu matatizo ya kiafya yanayosababishwa na pombe.
Pombe Zaidi Inamaanisha Hatari Zaidi
Utafiti wa hivi majuzi uligundua uhusiano mkubwa kati ya kunywa kinywaji kimoja hadi tatu kwa siku (kile ambacho madaktari wanakiona kuwa wastani) na kupata AFib.
Kunywa pombe kupita kiasi, au zaidi ya vinywaji vitatu kwa siku, huongeza hatari yako hata zaidi. Na inaonekana kuendelea kwenda juu zaidi unayo. Uchunguzi unapendekeza kuwa kwa kila kinywaji cha ziada cha kila siku, hatari yako huongezeka kwa 8%.
Si lazima unywe mara kwa mara, pia. Kunywa pombe kupita kiasi, au kuwa na zaidi ya vinywaji vitano mfululizo, pia hufanya uwezekano wa kupata AFib. Watu katika masomo haya walikunywa divai au pombe kali. Haijulikani ikiwa bia ina athari sawa.
Salama Ni Kiasi Gani?
Unapaswa kuepuka kunywa pombe ikiwa una mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida. Utafiti mmoja, uliofanywa nchini Australia, uligundua kuwa wagonjwa wa AFib ambao hawakunywa katika kipindi cha miezi 6 walikuwa na vipindi vichache vya AFib.
Ikiwa unatumia dawa za kupunguza damu, pombe inaweza kuongeza hatari yako ya kuvuja damu. Inaweza pia kuwa tatizo ikiwa unatumia dawa zinazopunguza kuganda kwa damu, kama vile acenocoumarol au warfarin.
Ilipendekeza:
Mapigo ya Moyo: Mapigo ya Kawaida, Kipimo, Upeo na Mapigo ya Moyo Lengwa
Mapigo ya Moyo Wako Ni Gani? Mapigo ya moyo wako, au mapigo ya moyo, ni mara ambazo moyo wako hupiga ndani ya dakika 1. Viwango vya moyo hutofautiana kati ya mtu na mtu. Hupungua unapokuwa umepumzika na huongezeka zaidi unapofanya mazoezi.
Hadithi na Ukweli wa Mapigo ya Moyo: Mapigo ya Moyo ya Kawaida, Mapigo ya Moyo Kupumzika, Kasi ya Mapigo na Mengineyo
Ni kawaida kujiuliza ikiwa moyo wako unapiga vizuri. Wakati mwingine unaweza kufikiria kuwa inapiga polepole sana. Au unaweza kuwa na wasiwasi ni mbio haraka sana. Ukweli ni kwamba, kuna mengi umesikia kuhusu mapigo yako ya moyo ambayo si sahihi.
Pombe & Migraines: Je, Kunywa kunaweza kusababisha Kipandauso?
Baada ya usiku mmoja mjini, ni rahisi kulaumu maumivu ya kichwa kutokana na pombe kupita kiasi. Lakini ikiwa una uwezekano wa kuumwa na kichwa kipandauso, kunywa hata kiasi kidogo cha pombe kunaweza kuleta mashambulizi. Kiungo ni nini?
Pombe na Watu Wazima Wazee: Unachopaswa Kujua Kuhusu Kunywa Pombe Unapozeeka
Kadiri unavyozeeka, pombe huanza kukuathiri kuliko kawaida. Mwili wako hauwezi kusindika pombe kama ilivyokuwa hapo awali. Hii inaweza kusababisha hatari za haraka, hali mbaya za afya, athari mbaya wakati wa kutumia dawa, na mengine mengi. Matumizi mabaya ya pombe kwa watu wazima ni tatizo tulivu lakini zito.
Mapigo ya Moyo: Mapigo ya Moyo ya Kawaida ni Gani, Jinsi ya Kuipunguza na Zaidi
Mapigo ya moyo wako hukupa muhtasari wa afya yako kwa ujumla na hukusaidia kutambua matatizo ya kiafya yanayoweza kutokea. Unaweza kufikiria moyo wako unapiga kama saa, lakini jinsi unavyopiga hubadilika siku nzima. Inaenda kwa kasi wakati unafanya mazoezi au una wasiwasi.