2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Tathmini ya afya ya akili ni wakati mtaalamu - kama vile daktari wa familia yako, mwanasaikolojia, au daktari wa akili - anakagua ili kuona kama unaweza kuwa na tatizo la akili na aina gani ya matibabu inaweza kusaidia.
Kila mtu anapitia nyakati ngumu. Lakini wakati mwingine, njia hasi mtu anahisi ndani - huzuni, wasiwasi, kutaka kuepuka watu, kuwa na matatizo ya kufikiri - inaweza kuwa zaidi ya heka heka ambazo watu wengi huhisi mara kwa mara. Ikiwa dalili kama hizi zinaanza kuathiri maisha yako, au ya mpendwa, ni muhimu kuchukua hatua. Utafiti unaonyesha kuwa kupata usaidizi mapema kunaweza kuzuia dalili zisiwe mbaya zaidi na kufanya uwezekano wa kupona kabisa.
Hatua ya kwanza ni kupata tathmini ya afya ya akili. Kawaida inahusisha mambo kadhaa tofauti. Unaweza kujibu maswali kwa maneno, kupata vipimo vya kimwili, na kujaza dodoso.
Cha Kutarajia
Mtihani wa kimwili. Wakati mwingine ugonjwa wa kimwili unaweza kusababisha dalili zinazofanana na za ugonjwa wa akili. Uchunguzi wa kimwili unaweza kusaidia kupata ikiwa kitu kingine, kama vile ugonjwa wa tezi au tatizo la neurologic, kinaweza kucheza. Mwambie daktari wako kuhusu hali yoyote ya afya ya kimwili au ya akili ambayo tayari unajua unayo, maagizo au dawa za dukani unazotumia, na virutubisho vyovyote unavyotumia.
Vipimo vya maabara. Daktari wako anaweza kuagiza kazi ya damu, kipimo cha mkojo, uchunguzi wa ubongo, au vipimo vingine ili kudhibiti hali ya kimwili. Pengine pia utajibu maswali kuhusu matumizi ya dawa za kulevya na pombe.
Historia ya afya ya akili. Daktari wako atakuuliza maswali kuhusu muda ambao umekuwa na dalili zako, historia yako ya kibinafsi au ya familia ya matatizo ya afya ya akili, na matibabu yoyote ya kiakili unayotumia' umekuwa nao.
Historia ya kibinafsi. Daktari wako pia anaweza kuuliza maswali kuhusu mtindo wako wa maisha au historia ya kibinafsi: Je, umeolewa? Unafanya kazi ya aina gani? Je, umewahi kutumika katika jeshi? Je, umewahi kukamatwa? Malezi yako yalikuwaje? Daktari wako anaweza kukuuliza uorodheshe vyanzo vikubwa vya mfadhaiko katika maisha yako au majeraha yoyote makubwa ambayo umekuwa nayo.
Tathmini ya akili. Utajibu maswali kuhusu mawazo, hisia na tabia zako. Unaweza kuulizwa kuhusu dalili zako kwa undani zaidi, kama vile jinsi zinavyoathiri maisha yako ya kila siku, ni nini kinachofanya ziwe bora au mbaya zaidi, na ikiwa umejaribu kuzidhibiti peke yako. Daktari wako pia atachunguza mwonekano na tabia yako: Je, wewe ni mtu mwenye hasira, aibu, au mkali? Je, unawasiliana kwa macho? Je, wewe ni muongeaji? Je, unaonekanaje, ikilinganishwa na watu wengine wa umri wako?
Tathmini ya utambuzi. Wakati wa tathmini, daktari wako atapima uwezo wako wa kufikiri vizuri, kukumbuka maelezo, na kutumia mawazo ya kiakili. Unaweza kufanya majaribio ya kazi za kimsingi, kama vile kulenga mawazo yako, kukumbuka orodha fupi, kutambua maumbo au vitu vya kawaida, au kutatua matatizo rahisi ya hesabu. Unaweza kujibu maswali kuhusu uwezo wako wa kufanya majukumu ya kila siku, kama vile kujijali au kwenda kazini.
Mtoto Anapohitaji Tathmini
Kama watu wazima, watoto wanaweza kupata tathmini za afya ya akili zinazohusisha mfululizo wa uchunguzi na vipimo vya wataalamu.
Kwa kuwa inaweza kuwa vigumu kwa watoto wadogo sana kueleza wanachofikiria na kuhisi, hatua mahususi za uchunguzi mara nyingi hutegemea umri wa mtoto. Daktari pia atawauliza wazazi, walimu, au walezi wengine kuhusu yale ambayo wameona. Daktari wa watoto anaweza kufanya tathmini hizi, au unaweza kutumwa kwa mtaalamu mwingine ambaye ni mtaalamu wa afya ya akili ya watoto.
Je, unajali kuhusu Mpendwa wako?
Ikiwa unafikiri kuwa rafiki au mwanafamilia ana dalili, usiogope kuanzisha mazungumzo kuhusu afya ya akili. Wajulishe kuwa unajali, wakumbushe kwamba ugonjwa wa akili unaweza kutibiwa, na ujitolee kuwasaidia kuwaunganisha na mtaalamu anayeweza kusaidia.
Ingawa huwezi kumlazimisha mpendwa kutafuta uchunguzi au matibabu, unaweza kueleza wasiwasi kuhusu afya yake ya akili na daktari wake mkuu. Kwa sababu ya sheria za faragha, usitarajie maelezo yoyote kama malipo. Lakini ikiwa mwanafamilia wako yuko chini ya uangalizi wa mtaalamu wa afya ya akili, mtoa huduma anaruhusiwa kushiriki nawe maelezo ikiwa mpendwa wako anakuruhusu.
Ikiwa unafikiri mpendwa wako anaweza kujidhuru, hiyo ni hali ya dharura. Piga simu kwa Simu ya Kitaifa ya Kuzuia Kujiua kwa 800-273-8255 (800-273-TALK) au 911 mara moja.
Ilipendekeza:
Afya ya Akili: Ugonjwa wa Akili kwa Watoto
Takriban watoto milioni 5 nchini Marekani wana aina fulani ya ugonjwa mbaya wa akili (unaoathiri sana maisha ya kila siku). Katika mwaka wowote, 20% ya watoto wa Marekani watatambuliwa kuwa na ugonjwa wa akili. Neno "ugonjwa wa akili"
Afya ya Akili: Aina za Ugonjwa wa Akili
Kuna hali nyingi tofauti zinazotambulika kama magonjwa ya akili. Aina zinazojulikana zaidi ni pamoja na: Matatizo ya wasiwasi: Watu wenye matatizo ya wasiwasi huitikia vitu au hali fulani kwa woga na woga, pamoja na dalili za kimwili za wasiwasi au hofu, kama vile mapigo ya moyo ya haraka na kutokwa na jasho.
Afya ya Akili: Ubongo na Ugonjwa wa Akili
Ubongo wa binadamu ni kiungo cha ajabu. Inadhibiti kumbukumbu na kujifunza, hisi (kusikia, kuona, kunusa, kuonja, na kugusa), na hisia. Pia hudhibiti sehemu nyingine za mwili, ikijumuisha misuli, viungo na mishipa ya damu. Ubongo pia ni muundo changamano sana.
Vitamini: Jinsi Zinavyoathiri Afya Yako ya Akili na Jinsi Zinavyoweza Kusaidia Kudhibiti Masuala ya Afya ya Akili
Vitamini huchukua jukumu muhimu katika afya ya akili. Kutokuwepo kwa vitamini na virutubishi katika lishe yako kunaweza kusababisha shida kadhaa za afya ya akili. Ndiyo maana ni muhimu kujua aina za vitamini zinazohusishwa na afya ya akili na jinsi zinavyoathiri ubongo wa binadamu.
Tathmini za Afya Unaponunua Nyumba
Kuweka ofa kwenye nyumba mpya kunasisimua. Kuna ahadi nyingi, na mipango mingi ya kufanya. Lakini kabla ya kuota ndoto kubwa sana unahitaji kufanya utafiti wa kimsingi kuhusu usalama wa jumba lako la kifahari unalotamani. Ukaguzi wa Nyumbani: