Faida za Kunyonyesha kwa Mama na Mtoto

Orodha ya maudhui:

Faida za Kunyonyesha kwa Mama na Mtoto
Faida za Kunyonyesha kwa Mama na Mtoto
Anonim

Kunyonyesha ni nini?

Kunyonyesha ni wakati unamnyonyesha mtoto wako maziwa ya mama, kwa kawaida moja kwa moja kutoka kwa titi lako. Pia inaitwa uuguzi. Kufanya uamuzi wa kunyonyesha ni suala la kibinafsi. Pia ni mojawapo ambayo inaweza kutoa maoni kutoka kwa marafiki na familia.

Wataalamu wengi wa matibabu, ikiwa ni pamoja na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto (AAP) na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa uzazi na Wanajinakolojia, wanapendekeza kwa dhati kunyonyesha pekee (hakuna fomula, juisi au maji) kwa miezi 6. Baada ya kuanzishwa kwa vyakula vingine, inapendekeza kuendelea kunyonyesha kwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto.

Ni mara ngapi unapaswa kumnyonyesha mtoto wako inategemea kama mtoto wako anapendelea milo midogo, ya mara kwa mara au kulisha kwa muda mrefu. Hii itabadilika kadiri mtoto wako anavyokua. Watoto wachanga mara nyingi wanataka kulisha kila masaa 2-3. Kufikia miezi 2, kulisha kila masaa 3-4 ni kawaida, na kwa miezi sita, watoto wengi hulisha kila masaa 4-5.

Wewe na mtoto wako ni wa kipekee, na uamuzi wa kunyonyesha ni juu yako.

Inaashiria Mtoto Wako Ana Njaa

Mojawapo ya njia za kawaida mtoto wako atakujulisha kuwa ana njaa ni kulia. Dalili zingine ambazo mtoto wako yuko tayari kulishwa ni pamoja na:

  • Kuramba midomo yao au kutoa ndimi zao nje
  • Mizizi, ambayo inasogeza taya, mdomo, au kichwa chake kutafuta titi lako
  • Kuweka mikono midomoni mwao
  • Kufungua midomo yao
  • Fussiness
  • Kunyonya vitu

Faida za Kunyonyesha kwa Mtoto

Matiti maziwa hutoa lishe kwa watoto wachanga. Ina takriban mchanganyiko kamili wa vitamini, protini na mafuta - kila kitu ambacho mtoto wako anahitaji ili kukua. Na zote zimetolewa kwa njia ya kuyeyushwa kwa urahisi zaidi kuliko fomula ya mtoto. Matiti maziwa yana kingamwili zinazomsaidia mtoto wako kupigana na virusi na bakteria. Kunyonyesha kunapunguza hatari ya mtoto wako kupata pumu au mzio Zaidi ya hayo, watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya mama pekee kwa miezi 6 ya kwanza, bila formula yoyote, hupata maambukizi ya sikio, magonjwa ya kupumua, na michubuko ya kuharisha Pia wanakuwa na kulazwa hospitalini na safari chache za kwenda kwa daktari.

Kunyonyesha kumehusishwa na alama za juu za IQ katika utoto wa baadaye katika baadhi ya masomo. Zaidi ya hayo, ukaribu wa mwili, mguso wa ngozi-kwa-ngozi, na mawasiliano jicho yote husaidia mtoto wako kuwa karibu nawe na kujisikia salama. Watoto wachanga wanaonyonyeshwa wana uwezekano mkubwa wa kupata kiwango kinachofaa cha uzito wanapokua badala ya kuwa watoto waliozidiwaAAP inasema kunyonyesha pia kuna jukumu katika kuzuia SIDS (syndrome ya kifo cha ghafla cha watoto wachanga). Imefikiriwa kupunguza hatari ya kisukari, unene kupita kiasi, na baadhi ya saratani pia, lakini utafiti zaidi unahitajika.

Faida za Kunyonyesha kwa Mama

Kunyonyesha huongeza kalori, kwa hivyo kunaweza kukusaidia kupunguza uzito wa ujauzito haraka zaidi. Hutoa homoni ya oxytocin, ambayo husaidia uterasi yako kurudi kwenye ukubwa wake wa awali ujauzito na inaweza kupunguza utokaji wa damu kwenye uterasi baada ya kuzaliwa. Kunyonyesha pia kunapunguza hatari yako ya kupata matiti na saratani ya ovari Huenda ikapunguza hatari yako ya osteoporosis, pia.

Kwa kuwa si lazima ununue na kupima fomula, kutoboa chuchu au chupa zenye joto, hukuokoa muda na pesa. Pia hukupa muda wa kawaida wa kupumzika kwa utulivu na mtoto wako aliyezaliwa unapofunga dhamana.

Utatengeneza Maziwa ya Kutosha kunyonyesha?

Siku chache za kwanza baada ya kuzaliwa, matiti yako hutengeneza "maziwa ya kwanza" bora."Inaitwa kolostramu. Kolostramu ni nene, rangi ya manjano, na haina mengi, lakini kuna mengi ya kukidhi mahitaji ya lishe ya mtoto wako. Colostrum husaidia mfumo wa usagaji chakula wa mtoto mchanga kukua na kujitayarisha kumeng'enya maziwa ya mama.

Colostrum ni awamu ya kwanza ya maziwa ya mama, ambayo hubadilika kadiri muda unavyopita ili kumpa mtoto wako lishe anayohitaji anapokua. Awamu ya pili inaitwa maziwa ya mpito. Unafanya hivi kwani kolostramu yako inabadilishwa hatua kwa hatua na awamu ya tatu ya maziwa ya mama, inayoitwa maziwa ya kukomaa.

Utaanza kutengeneza maziwa ya mpito siku chache baada ya kuzaliwa. Kufikia siku 10 hadi 15 baada ya kuzaliwa, utatengeneza maziwa ya kukomaa, ambayo humpa mtoto wako lishe yote anayohitaji.

Watoto wengi hupungua uzito kidogo katika siku 3 hadi 5 za kwanza baada ya kuzaliwa. Hii haihusiani na kunyonyesha.

Kadiri mtoto wako anavyohitaji maziwa zaidi na wauguzi zaidi, matiti yako hujibu kwa kutengeneza maziwa mengi. Wataalamu wanapendekeza kujaribu kunyonyesha maziwa ya mama pekee (hakuna fomula, juisi au maji) kwa miezi 6. Ukiongeza kwa mchanganyiko, matiti yako yanaweza kutoa maziwa kidogo.

Hata kama unanyonyesha chini ya miezi 6 iliyopendekezwa, ni bora kunyonyesha kwa muda mfupi kuliko kutokunyonyesha kabisa. Unaweza kuongeza chakula kigumu katika miezi 6 lakini pia uendelee kunyonyesha ikiwa unataka kuendelea kutoa maziwa.

Je, mtoto wako anapata maziwa ya kutosha?

Mama wengi wanaonyonyesha wanashangaa kama watoto wao wanapata maziwa ya kutosha kwa lishe bora. Ikiwa mtoto wako ananyonya maziwa ya mama ya kutosha anapaswa:

  • Usipunguze zaidi ya 7% ya uzito wao wa kuzaliwa katika siku chache za kwanza baada ya kujifungua
  • Tazama maudhui kwa takribani saa 1-3 kati ya mipasho
  • Kuwa na angalau nepi 6 kwa siku zenye unyevunyevu na kukojoa pale inapofikisha siku 7-10

Nini Nafasi Bora ya Kunyonyesha?

Msimamo bora kwako ni pale ambapo wewe na mtoto wako mmestareheshwa na kustarehesha, na huhitaji kujikaza ili kushikilia nafasi hiyo au kuendelea kunyonyesha. Hapa kuna baadhi ya nafasi za kawaida za kunyonyesha mtoto wako:

  • Msimamo wa kuzaa. Tuliza upande wa kichwa cha mtoto wako kwenye kiwiko cha mkono wako huku mwili wake wote ukitazamana nawe. Weka tumbo la mtoto wako dhidi ya mwili wako ili ahisi kuungwa mkono kikamilifu. Mkono wako mwingine "usio huru" unaweza kuzunguka ili kushikilia kichwa na shingo ya mtoto wako - au ufikie miguu ya mtoto wako ili kushikilia sehemu ya chini ya mgongo.
  • Msimamo wa Kandanda. Weka mgongo wa mtoto wako kwenye paja lako ili kumshika mtoto wako kama mpira wa miguu, ukiegemeza kichwa na shingo kwenye kiganja chako. Hii inafanya kazi vyema kwa watoto wachanga na watoto wadogo. Pia ni nafasi nzuri ikiwa unapata nafuu baada ya kujifungua kwa upasuaji na unahitaji kulinda tumbo lako kutokana na shinikizo au uzito wa mtoto wako.
  • Msimamo wa kulalia kando. Nafasi hii ni nzuri kwa kulisha usiku kitandani. Kulalia kando pia hufanya kazi vyema ikiwa unapata nafuu kutokana na episiotomy, chale ili kupanua mwanya wa uke wakati wa kujifungua. Tumia mito chini ya kichwa chako ili upate raha. Kisha nyenyekea karibu na mtoto wako na utumie mkono wako wa bure kuinua matiti na chuchu kwenye mdomo wa mtoto wako mdomo Mara tu mtoto wako "anaposhikwa" ipasavyo, tegemeza kichwa na shingo kwa mkono wako wa bure. kwa hivyo hakuna kujipinda au kukaza mwendo kuendelea kunyonyesha.
  • Shikilia utoto usio na usawa. Keti moja kwa moja kwenye kiti cha starehe kilicho na sehemu za kupumzikia. Mshike mtoto wako kwenye kiwiko cha mkono wako kilicho kinyume na titi utakalotumia kumlisha. Saidia kichwa chao kwa mkono wako. Mlete mtoto wako kwenye mwili wako ili matumbo yako yakabiliane. Tumia mkono wako mwingine kushika matiti yako kwa umbo la U. Lete mdomo wa mtoto wako kwenye titi lako na umtengenezee karibu, na usiegemee mbele.
  • Msimamo uliolegea. Nafasi hii, ambayo pia huitwa malezi ya kibaolojia, inasikika sana. Inakusudiwa kugusa silika ya asili ya kunyonyesha wewe na mtoto wako. Konda nyuma, lakini sio gorofa, kwenye kitanda au kitanda. Kuwa na msaada mzuri kwa kichwa na mabega yako. Shikilia mtoto wako ili pande zako zote ziguse. Ruhusu mtoto wako achukue nafasi yoyote anayostarehesha maadamu shavu lake liko karibu na titi lako. Msaidie mtoto wako kushikana ikiwa anaihitaji.

Jinsi ya Kumfanya Mtoto Wako 'Kushikana' Wakati wa Kunyonyesha

Mweke mtoto wako akikutazama, ili mtoto wako astarehe na asilazimike kukunja shingo yake ili kulisha. Kwa mkono mmoja, weka matiti yako na stroke mdomo wa chini wa mtoto wako kwa chuchu yako. Reflex ya silika ya mtoto wako itakuwa kufungua mdomo kwa upana. Kwa mkono wako kushikilia shingo ya mtoto wako, leta mdomo karibu na chuchu yako, ukijaribu kuweka chuchu yako katikati ya mdomo juu ya ulimi

Utajua mtoto wako "ameshikiliwa" ipasavyo wakati midomo yote miwili imesukumwa nje kuzunguka chuchu yako. Mtoto wako wa mchanga anapaswa kuwa na chuchu yako yote na sehemu kubwa ya areola, ambayo ni ngozi nyeusi karibu na chuchu yako, mdomoni mwao. Ingawa unaweza kuhisi kupigwa au kuvuta kidogo, kunyonyesha haipaswi kuwa chungu. Iwapo mtoto wako hajabanwa ipasavyo na kunyonya kwa mdundo laini, wa kustarehesha, gusa kwa upole pinky yako kati ya ufizi wa mtoto wako ili kuvunja kunyonya, ondoa chuchu yako, na ujaribu tena. "Kushikana" vizuri husaidia kuzuia chuchu kuuma.

Vidokezo kwa Akina Mama Wapya Wanaonyonyesha

Vitu vingine hukusaidia kujiandaa kwa ajili ya kunyonyesha:

  • Pata huduma ya kawaida kabla ya kuzaa ili kukusaidia kuepuka kuzaa kabla ya wakati.
  • Mwambie daktari wako unapanga kunyonyesha na umuulize ni usaidizi gani wa kituo unachopanga kutoa ili kukusaidia kunyonyesha baada ya kuzaliwa.
  • Chukua darasa la unyonyeshaji.
  • Muulize daktari wako akuunganishe na mshauri wa unyonyeshaji, ambaye anaweza kukufundisha misingi ya unyonyeshaji na kukusaidia ikiwa una matatizo.
  • Zungumza na daktari wako kuhusu hali yoyote ya afya uliyo nayo au dawa unazotumia ambazo zinaweza kutatiza unyonyeshaji.
  • Mwambie daktari wako na watoa huduma za afya wa hospitali kwamba unataka kunyonyesha haraka iwezekanavyo baada ya kujifungua.
  • Ongea na marafiki wanaonyonyesha au kujiunga na kikundi cha usaidizi cha kunyonyesha.
  • Hifadhi vifaa unavyohitaji kwa ajili ya kunyonyesha, kama vile sidiria na bidhaa zingine.

Vidokezo hivi, vinavyoitwa ABCs za kunyonyesha, vitakusaidia wewe na mtoto wako kustarehekea mchakato huu:

  1. Ufahamu Tazama dalili za mtoto wako za njaa, na mnyonyeshe wakati mtoto wako anapokuwa njaa Hii inaitwa kulisha "kwa mahitaji". Wiki chache za kwanza, unaweza kuwa unanyonyesha mara nane hadi 12 kila baada ya saa 24. Njaa watoto wachanga husogeza mikono yao midomoni mwao, kutoa kelele za kunyonya au kusogeza mdomo, au kusogea kuelekea titi lako. Usisubiri mtoto wako alie. Hiyo ni ishara kuwa wana njaa sana.
  2. Kuwa mvumilivu. Mnyonyeshe mtoto wako kwa muda mrefu kama mtoto wako anataka kunyonyesha kila wakati. Usiharakishe mtoto kupitia ulishaji. Kwa kawaida watoto wachanga hunyonyesha kwa dakika 10 hadi 20 kwenye kila titi.
  3. Faraja Huu ndio ufunguo. Pumzika wakati wa kunyonyesha, na maziwa yako yana uwezekano mkubwa wa "kushuka" na kutiririka. Jifurahishe na mito inapohitajika ili kushikilia mikono, kichwa na shingo yako, na sehemu ya kupumzisha miguu ili kushikilia miguu na miguu yako kabla ya kuanza kunyonyesha.

Je, Kuna Mazingatio ya Kimatibabu Wakati wa Kunyonyesha?

Katika hali chache, kunyonyesha kunaweza kusababisha madhara kwa mtoto. Hapa kuna baadhi ya sababu ambazo hupaswi kunyonyesha:

  • Una HIV. Unaweza kupitisha virusi vya VVU kwa mtoto wako mchanga kupitia maziwa ya mama.
  • Una kifua kikuu..
  • Unapokea chemotherapy kwa saratani.
  • Unatumia dawa haramu, kama vile cocaine au bangi..
  • Mtoto wako ana hali adimu inayoitwa galactosemia na hawezi kustahimili sukari asilia, iitwayo galactose, katika maziwa ya mama.
  • Unatumia dawa fulani ulizoandikiwa na daktari, kama vile baadhi ya dawa za kipandauso, Parkinson's disease, au ugonjwa wa yabisi.

Zungumza na daktari wako kabla ya kuanza kunyonyesha ikiwa unatumia dawa zilizoagizwa na daktari za aina yoyote. Daktari wako anaweza kukusaidia kufanya uamuzi sahihi kulingana na dawa yako mahususi.

Kupata mafua au mafua hakupaswi kukuzuia kunyonyesha. Maziwa ya mama hayawezi kumpa mtoto wako ugonjwa na yanaweza hata kumpa mtoto wako kingamwili ili kusaidia kupambana na ugonjwa huo.

Pia, AAP inapendekeza kwamba - kuanzia umri wa miezi 4 - watoto wachanga wanaonyonyeshwa maziwa ya mama pekee, na watoto wachanga wanaonyonyeshwa kwa sehemu na kupokea zaidi ya nusu ya ulishaji wao wa kila siku kama maziwa ya binadamu, wanapaswa kuongezwa kwa chuma cha mdomo. Hii inapaswa kuendelea hadi vyakula vyenye chuma, kama vile nafaka zilizoimarishwa na chuma, vitaletwa kwenye lishe. AAP inapendekeza kuangalia viwango vya chuma kwa watoto wote katika umri wa 1.

Jadili uongezaji wa madini ya chuma na vitamini D na daktari wako wa watoto. Daktari wako anaweza kukuelekeza kuhusu mapendekezo kuhusu kiasi kinachofaa cha mtoto wako na wewe, wakati wa kuanza, na mara ngapi virutubisho vinapaswa kuchukuliwa.

Je, Ni Changamoto Zipi Baadhi ya Kawaida Wakati wa Kunyonyesha?

  • Chuchu zinazouma. Unaweza kutarajia uchungu katika wiki za kwanza za kunyonyesha. Hakikisha mtoto wako anashikamana ipasavyo, na tumia kidole kimoja kuvunja midomo ya mtoto wako baada ya kila kulisha. Hiyo itasaidia kuzuia chuchu kuuma. Ikiwa bado unaumwa, hakikisha unanyonyesha kwa kila titi kikamilifu ili kumwaga mirija ya maziwa. Usipofanya hivyo, matiti yako yanaweza kumezwa, kuvimba na kupata maumivu. Kushikilia barafu au mfuko wa mbaazi zilizogandishwa dhidi ya chuchu zinazoumiza kunaweza kupunguza usumbufu kwa muda. Kuweka chuchu zako kavu na kuziacha "hewa kavu" kati ya malisho husaidia pia. Mtoto wako huwa ananyonya kwa bidii zaidi mwanzoni. Kwa hivyo anza kulisha na chuchu isiyo na kidonda kidogo.
  • Nipples kavu, zilizopasuka. Epuka sabuni, krimu za manukato, au losheni zenye pombe ndani yake, ambazo zinaweza kufanya chuchu kukauka zaidi na kupasuka. Unaweza kupaka kwa upole lanolin kwenye chuchu zako baada ya kulisha, lakini hakikisha kwamba umeosha lanolini kwa upole kabla ya kunyonyesha tena. Kubadilisha pedi za sidiria mara nyingi kutasaidia chuchu zako kukaa kavu. Na unapaswa kutumia pedi za sidiria za pamba pekee.
  • Wasiwasi wa kutokeza maziwa ya kutosha. Kanuni ya jumla ni kwamba mtoto anayelowesha nepi sita hadi nane kwa siku kuna uwezekano mkubwa wa kupata maziwa ya kutosha. Ni bora kutoongeza maziwa ya mama kwa mchanganyiko, na kamwe usimpe mtoto wako maji safi. Mwili wako unahitaji mahitaji ya mara kwa mara ya uuguzi wa mtoto wako ili kuendelea kutoa maziwa. Wanawake wengine kimakosa wanafikiri kuwa hawawezi kunyonyesha ikiwa wana matiti madogo. Lakini wanawake wenye maziwa madogo wanaweza kutengeneza maziwa sawa na wanawake wa maziwa makubwa. lishe, mapumziko ya kutosha, na kuwa na maji mengi husaidia pia.
  • Kusukumia na kuhifadhi maziwa. Unaweza kupata maziwa ya mama kwa mkono au kuyasukuma kwa pampu ya matiti. Inaweza kuchukua siku chache au wiki kwa mtoto wako kuzoea maziwa ya mama kwenye chupa. Kwa hivyo anza kufanya mazoezi mapema ikiwa unarudi kazini. Maziwa ya mama yanaweza kutumika kwa usalama ndani ya siku 2 ikiwa yamehifadhiwa kwenye jokofu. Unaweza kufungia maziwa ya mama kwa hadi miezi 6. Usipashe joto au kuyeyusha maziwa ya mama yaliyogandishwa kwenye microwave. Hiyo itaharibu baadhi ya sifa zake za kuimarisha kinga, na inaweza kusababisha sehemu za mafuta ya maziwa ya mama kuwa moto sana. Nyunyiza maziwa ya mama kwenye jokofu au kwenye bakuli la maji moto badala yake.
  • Chuchu zilizogeuzwa. Chuchu iliyopinduliwa haisongi mbele unapobana areola, ngozi nyeusi karibu na chuchu. Mshauri wa unyonyeshaji - mtaalamu wa elimu ya unyonyeshaji - anaweza kukupa vidokezo vinavyoruhusu wanawake walio na chuchu zilizopinda kunyonyesha kwa mafanikio.
  • Kuvimba kwa matiti. Kujaa kwa matiti ni asili na ni afya. Inatokea wakati matiti yako yanajaa maziwa, yakikaa laini na yenye kubadilika. Lakini kushikana kwa matiti kunamaanisha kuwa mishipa ya damu kwenye titi lako imesongamana. Hii hunasa umajimaji kwenye matiti yako na kuyafanya yawe magumu, maumivu, na kuvimba. Joto mbadala na baridi, kwa mfano kutumia vifurushi vya barafu na vinyunyu vya joto, ili kupunguza dalili zisizo kali. Inaweza pia kusaidia kutoa maziwa yako kwa mkono au kutumia pampu ya matiti.
  • Mifereji iliyoziba. Kidonda kimoja kwenye titi lako, ambacho kinaweza kuwa chekundu na moto, kinaweza kuashiria tundu la maziwa lililochomekwa. Hii mara nyingi inaweza kutatuliwa kwa kubana kwa joto na masaji kwenye eneo ili kutoa kizuizi. Uuguzi wa mara kwa mara pia unaweza kusaidia.
  • Maambukizi ya matiti (mastitis). Hii hutokea mara kwa mara bakteria wanapoingia kwenye titi, mara nyingi kupitia chuchu iliyopasuka baada ya kunyonyesha. Ikiwa una kidonda kwenye titi lako pamoja na dalili za mafua-kama, homa, na uchovu, mpigie simu daktari wako. Viuavijasumu kwa kawaida huhitajika ili kuondoa maambukizi ya matiti, lakini kuna uwezekano mkubwa wa kuendelea kunyonyesha ukiwa na maambukizi na kuchukua antibiotics Ili kutuliza matiti. upole, weka joto lenye unyevunyevu kwenye eneo lenye kidonda mara nne kwa siku kwa dakika 15 hadi 20 kila wakati.
  • Mfadhaiko. Kuwa na wasiwasi kupita kiasi au mfadhaiko kunaweza kutatiza hali yako ya kujiona ya kulegea. Huo ni utolewaji wa asili wa mwili wako wa maziwa kwenye mirija ya maziwa. Husababishwa na homoni zinazotolewa mtoto wako anaponyonyesha. Inaweza pia kuanzishwa kwa kusikia tu mtoto wako akilia au kufikiria juu ya mtoto wako. Kaa ukiwa umetulia na mtulivu iwezekanavyo kabla na wakati wa kunyonyesha - inaweza kusaidia maziwa yako kushuka na kutiririka kwa urahisi zaidi. Hilo, kwa upande wake, linaweza kumtuliza na kumpumzisha mtoto wako mchanga.
  • Watoto wanaozaliwa kabla ya muda wao huenda wasiweze kunyonyesha mara moja. Katika baadhi ya matukio, akina mama wanaweza kutoa maziwa ya mama na kuyalisha kupitia chupa au mirija ya kulisha.
  • Ishara za tahadhari. Kunyonyesha ni mchakato wa asili na wenye afya. Lakini mpigie daktari wako ikiwa:
    • Matiti yako yanakuwa mekundu, kuvimba, magumu au maumivu isivyo kawaida.
    • Umetokwa na majimaji yasiyo ya kawaida au kuvuja damu kwenye chuchu zako.
    • Una wasiwasi kuwa mtoto wako haendi uzito au kupata maziwa ya kutosha.

Naweza Kupata Msaada Wapi Kwa Kunyonyesha?

Taswira za akina mama wanaonyonyesha watoto wao hufanya ionekane rahisi - lakini baadhi ya wanawake wanahitaji usaidizi na mafunzo. Inaweza kutoka kwa muuguzi, daktari, mwanafamilia au rafiki, na huwasaidia akina mama kuondokana na matuta yanayoweza kutokea barabarani.

Wasiliana na marafiki, familia na daktari wako kuhusu maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Uwezekano mkubwa zaidi, wanawake katika maisha yako wamekuwa na maswali kama hayo.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Nip, Tuck, na Ulie?
Soma zaidi

Nip, Tuck, na Ulie?

Marekebisho ya televisheni kama vile The Swan na Extreme Makeover huonyesha washiriki wakiwa wamefurahishwa na matokeo ya upasuaji wao wa plastiki na wako tayari kuanza maisha mapya na yaliyoboreshwa. Lakini kwa mamilioni ya wagonjwa wa upasuaji wa urembo ambao mabadiliko yao hayaoneshwi kwenye televisheni, matokeo ya upasuaji yanaweza kuwa magumu zaidi, ikiwa ni pamoja na hisia za mfadhaiko na kukata tamaa.

Utunzaji wa Ufuatiliaji Baada ya Upasuaji Wako wa Urembo - Kutoka Kliniki ya Cleveland
Soma zaidi

Utunzaji wa Ufuatiliaji Baada ya Upasuaji Wako wa Urembo - Kutoka Kliniki ya Cleveland

Umefanyiwa upasuaji wa urembo au upasuaji wa kurekebisha na sasa unahitaji kujifunza kuhusu utunzaji makini wa ufuatiliaji. Daktari wako bila shaka tayari amekupa maagizo ya huduma ya haraka unayohitaji baada ya upasuaji wako wa urembo. Lakini upasuaji wa urembo sio kama upasuaji mwingine.

Kupunguza Matundu Makubwa: Vidokezo na Bidhaa
Soma zaidi

Kupunguza Matundu Makubwa: Vidokezo na Bidhaa

Huwezi kufanya tundu zako kutoweka, lakini unaweza kuzifanya zionekane ndogo zaidi. Unahitaji vinyweleo vyako. Ndivyo mafuta na jasho hufikia uso wa ngozi yako. Mambo mengi yanaweza kuathiri ukubwa wako wa tundu, ikiwa ni pamoja na hizi sita unazodhibiti.