Hypoglycemia (Viwango vya Chini vya Sukari Damu): Dalili, Sababu, Matibabu

Orodha ya maudhui:

Hypoglycemia (Viwango vya Chini vya Sukari Damu): Dalili, Sababu, Matibabu
Hypoglycemia (Viwango vya Chini vya Sukari Damu): Dalili, Sababu, Matibabu
Anonim

Watu wenye kisukari hupata hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) wakati miili yao haina sukari ya kutosha kutumia kama nishati.

Inaweza kutokea kwa sababu kadhaa, ikiwa ni pamoja na lishe, baadhi ya dawa na masharti, na mazoezi.

Ukipata hypoglycemia, andika tarehe na saa ilipotokea na ulichofanya. Shiriki rekodi yako na daktari wako, ili aweze kutafuta muundo na kurekebisha dawa zako.

Pigia daktari wako ikiwa una zaidi ya athari moja ya upungufu wa sukari ya damu ndani ya wiki moja.

Dalili

Watu wengi huhisi dalili za hypoglycemia wakati sukari yao ya damu ni miligramu 70 kwa desilita (mg/dL) au chini zaidi.

Kila mtu aliye na kisukari anaweza kuwa na dalili tofauti za hypoglycemia. Utajifunza kutambua yako.

Dalili za awali ni pamoja na:

  • Kuchanganyikiwa
  • Kizunguzungu
  • Kujisikia kutetereka
  • Njaa
  • Maumivu ya kichwa
  • Kuwashwa
  • Moyo unaodunda; mapigo ya mbio
  • Ngozi iliyopauka
  • Kutokwa jasho
  • Kutetemeka
  • Udhaifu
  • Wasiwasi

Bila matibabu, unaweza kupata dalili kali zaidi, zikiwemo:

  • Uratibu mbovu
  • Kuzingatia hafifu
  • Kufa ganzi kinywani na ulimini
  • Kuzimia
  • Mshtuko wa moyo
  • Ndoto mbaya au ndoto mbaya
  • Coma

Dawa za Kisukari Zinazohusishwa na Hypoglycemia

Muulize daktari wako ikiwa dawa yako yoyote inaweza kusababisha kupungua kwa sukari kwenye damu.

Matibabu ya insulini yanaweza kusababisha sukari kupungua, na pia aina ya dawa za kisukari zinazoitwa "sulfonylureas."

Miti ya sulfonylurea inayotumika sana ni pamoja na:

  • Gliepiride (Amaryl)
  • Glipizide (Glucotrol)
  • Glibenclamide (Glyburide, Micronase)

Sulfonylurea za zamani, ambazo hazijajulikana sana huwa na sukari ya chini ya damu mara nyingi zaidi kuliko zingine mpya zaidi. Mifano ya dawa za zamani ni pamoja na:

  • chlorpropamide (Diabinese)
  • tolazamide (Tolinase)
  • tolbutamide (Orinase)

Unaweza pia kupata sukari ya chini ikiwa utakunywa pombe au kutumia allopurinol (Zyloprim), aspirini, probenecid (Benemid, Probalan), au warfarin (Coumadin) kwa kutumia dawa za kisukari.

Hupaswi kupata hypoglycemia ikiwa unatumia vizuizi vya alpha-glucosidase, biguanides (kama vile metformin), na thiazolidinediones pekee, lakini inaweza kutokea ukizitumia pamoja na sulfonylureas au insulini.

Lishe na Hypoglycemia

Unaweza kupata sukari ya chini ikiwa unatumia insulini nyingi kwa kiasi cha wanga unachokula au kunywa.

Kwa mfano, inaweza kutokea:

  • Baada ya kula chakula ambacho kina sukari nyingi sana
  • Ukikosa vitafunio au usile mlo kamili
  • Ikiwa unakula baadaye kuliko kawaida
  • Kama unakunywa pombe bila kula chakula chochote

Usiruke milo ikiwa una kisukari, hasa ikiwa unatumia dawa za kisukari.

Matibabu

Ikiwa una kisukari na unafikiri kuwa una hypoglycemia, angalia kiwango chako cha sukari kwenye damu.

Je, viwango vyako mara nyingi hushuka baada ya milo inayojumuisha sukari nyingi? Badilisha mlo wako. Epuka vyakula vya sukari, na kula milo midogo mara kwa mara wakati wa mchana.

Ukipata sukari ya chini wakati hujala, pata vitafunio kabla ya kulala, kama vile protini au wanga changamano zaidi.

Katika hali ya hypoglycemia kali, unaweza kuhitaji kudungwa sindano ya baqsimi au dasiglucagon (Zegalogue).

Daktari wako anaweza kugundua kuwa unatumia insulini nyingi sana ambayo hufika kilele kuelekea saa za jioni hadi asubuhi. Katika hali hiyo, wanaweza kupunguza kipimo chako cha insulini au kubadilisha wakati unapopata dozi yako ya mwisho.

Unapokuwa na Sukari ya Damu Chini

Kwanza, kula au kunywa gramu 15 za wanga inayofanya kazi haraka, kama vile:

  • vidonge vitatu hadi vinne vya glukosi
  • Bomba moja la jeli ya glukosi
  • Vipande vinne hadi sita vya peremende ngumu (zisizo na sukari)
  • 1/2 kikombe juisi ya matunda
  • kikombe 1 cha maziwa ya skim
  • 1/2 kikombe cha vinywaji baridi (siyo bila sukari)
  • Kijiko 1 cha asali (iweke chini ya ulimi wako ili iweze kufyonzwa kwenye mfumo wako wa damu haraka)

Dakika kumi na tano baada ya kula chakula chenye sukari ndani yake, angalia sukari yako ya damu tena. Ikiwa sukari yako ya damu bado iko chini ya 70 mg/dL, kula chakula kingine cha mojawapo ya vyakula vilivyoorodheshwa hapo juu. Rudia hatua hizi hadi sukari yako iwe ya kawaida.

Ukishindwa

Hypoglycemia inaweza kukufanya uzimie. Ikiwa ndivyo, utahitaji mtu wa kukupa sindano ya glucagon.

Glucagon ni dawa iliyoagizwa na daktari ambayo huongeza sukari ya damu, na unaweza kuihitaji ikiwa una hypoglycemia kali. Ni muhimu kwamba wanafamilia na marafiki zako wajue jinsi ya kuchoma sindano iwapo utaathiriwa na sukari ya damu kupungua.

Ukiona mtu ana mmenyuko mkali wa hypoglycemia, piga 911 au umpeleke hospitali iliyo karibu yako ili apate matibabu. Usijaribu kumpa mtu aliyepoteza fahamu chakula, maji maji au insulini, kwani anaweza kuzisonga.

Usiendeshe gari Ukiwa na Sukari ya Damu ya Chini

Ni hatari sana. Ikiwa unaendesha gari na una dalili za hypoglycemia, ondoka barabarani, angalia sukari yako ya damu, na kula chakula cha sukari. Subiri angalau dakika 15, angalia sukari yako ya damu, na kurudia hatua hizi ikiwa ni lazima. Kula chanzo cha protini na kabohaidreti (kama vile siagi ya karanga au jibini na crackers) kabla hujaendesha gari.

Uwe tayari. Weka chanzo cha sukari kwenye gari lako kila wakati kwa dharura.

Kuzuia Hypoglycemia

Ikiwa una kisukari, njia unazoweza kuzuia hypoglycemia ni pamoja na:

  • Fuata mpango wako wa chakula.
  • Kula angalau milo mitatu kwa nafasi sawa kila siku na vitafunio kati ya mlo kama ilivyoagizwa.
  • Panga milo yako isizidi saa 4 hadi 5 tofauti.
  • Fanya mazoezi kutoka dakika 30 hadi saa 1 baada ya chakula. Angalia sukari yako kabla na baada ya mazoezi, na ujadili na daktari wako ni aina gani za mabadiliko zinaweza kufanywa.
  • angalia mara mbili insulini yako na dozi ya dawa ya kisukari kabla ya kuitumia.
  • Kama unakunywa pombe, kuwa wastani na ufuatilie viwango vyako vya sukari kwenye damu.
  • Fahamu wakati dawa yako iko katika kiwango chake cha juu zaidi.
  • Pima sukari yako ya damu mara nyingi kama ulivyoelekezwa na daktari wako.
  • Beba bangili ya utambulisho inayosema una kisukari.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Mawe kwenye Kibofu: Dalili, Sababu, Uchunguzi, Matibabu
Soma zaidi

Mawe kwenye Kibofu: Dalili, Sababu, Uchunguzi, Matibabu

Inaweza kusikika kuwa isiyo ya kawaida, lakini unaweza kupata mawe kwenye kibofu chako. Ni makundi madogo madogo yanayoundwa na madini kutoka kwenye mkojo wako. Huwapata zaidi wanaume wenye umri wa miaka 50 na zaidi. Wakati mwingine, hazisababishi dalili zozote na hutoka nje ya mwili wako zenyewe.

Matatizo sugu ya Usingizi - Apnea, RLS, Narcolepsy, na Mengineyo
Soma zaidi

Matatizo sugu ya Usingizi - Apnea, RLS, Narcolepsy, na Mengineyo

Amka na ukweli huu rahisi: Hufai kuwa na usingizi, huku miguu yako ikikokotwa' na vifuniko vikilegea' wakati wa mchana. Usiruhusu dhana kwamba "nimekuwa hivi kila wakati" ikudanganye kwa kufikiria kuwa ni sawa. Unapaswa kuamka ukiwa umeburudishwa kiasi na kubaki macho siku nzima - kila siku.

Apnea Inayozuia Usingizi: Dalili Ni Nini?
Soma zaidi

Apnea Inayozuia Usingizi: Dalili Ni Nini?

Je, unaamka asubuhi na maumivu ya kichwa, unahisi uchovu sawa na ulipoenda kulala? Je, mwenzi wako amehamia kwenye chumba cha jirani, akiwa amechoka kwa kukusikiliza ukikoroma, ukihema na kubanwa kila usiku? Ikiwa ni hivyo, unaweza kuwa na tatizo la kukosa usingizi (OSA) - hali ambapo njia za juu za njia yako ya hewa huzimika, hivyo kukatiza kupumua kwako na kukunyima oksijeni hadi utakapoamka na kuanza kupumua tena.