2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Watu wenye kisukari hupata hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) wakati miili yao haina sukari ya kutosha kutumia kama nishati.
Inaweza kutokea kwa sababu kadhaa, ikiwa ni pamoja na lishe, baadhi ya dawa na masharti, na mazoezi.
Ukipata hypoglycemia, andika tarehe na saa ilipotokea na ulichofanya. Shiriki rekodi yako na daktari wako, ili aweze kutafuta muundo na kurekebisha dawa zako.
Pigia daktari wako ikiwa una zaidi ya athari moja ya upungufu wa sukari ya damu ndani ya wiki moja.
Dalili
Watu wengi huhisi dalili za hypoglycemia wakati sukari yao ya damu ni miligramu 70 kwa desilita (mg/dL) au chini zaidi.
Kila mtu aliye na kisukari anaweza kuwa na dalili tofauti za hypoglycemia. Utajifunza kutambua yako.
Dalili za awali ni pamoja na:
- Kuchanganyikiwa
- Kizunguzungu
- Kujisikia kutetereka
- Njaa
- Maumivu ya kichwa
- Kuwashwa
- Moyo unaodunda; mapigo ya mbio
- Ngozi iliyopauka
- Kutokwa jasho
- Kutetemeka
- Udhaifu
- Wasiwasi
Bila matibabu, unaweza kupata dalili kali zaidi, zikiwemo:
- Uratibu mbovu
- Kuzingatia hafifu
- Kufa ganzi kinywani na ulimini
- Kuzimia
- Mshtuko wa moyo
- Ndoto mbaya au ndoto mbaya
- Coma
Dawa za Kisukari Zinazohusishwa na Hypoglycemia
Muulize daktari wako ikiwa dawa yako yoyote inaweza kusababisha kupungua kwa sukari kwenye damu.
Matibabu ya insulini yanaweza kusababisha sukari kupungua, na pia aina ya dawa za kisukari zinazoitwa "sulfonylureas."
Miti ya sulfonylurea inayotumika sana ni pamoja na:
- Gliepiride (Amaryl)
- Glipizide (Glucotrol)
- Glibenclamide (Glyburide, Micronase)
Sulfonylurea za zamani, ambazo hazijajulikana sana huwa na sukari ya chini ya damu mara nyingi zaidi kuliko zingine mpya zaidi. Mifano ya dawa za zamani ni pamoja na:
- chlorpropamide (Diabinese)
- tolazamide (Tolinase)
- tolbutamide (Orinase)
Unaweza pia kupata sukari ya chini ikiwa utakunywa pombe au kutumia allopurinol (Zyloprim), aspirini, probenecid (Benemid, Probalan), au warfarin (Coumadin) kwa kutumia dawa za kisukari.
Hupaswi kupata hypoglycemia ikiwa unatumia vizuizi vya alpha-glucosidase, biguanides (kama vile metformin), na thiazolidinediones pekee, lakini inaweza kutokea ukizitumia pamoja na sulfonylureas au insulini.
Lishe na Hypoglycemia
Unaweza kupata sukari ya chini ikiwa unatumia insulini nyingi kwa kiasi cha wanga unachokula au kunywa.
Kwa mfano, inaweza kutokea:
- Baada ya kula chakula ambacho kina sukari nyingi sana
- Ukikosa vitafunio au usile mlo kamili
- Ikiwa unakula baadaye kuliko kawaida
- Kama unakunywa pombe bila kula chakula chochote
Usiruke milo ikiwa una kisukari, hasa ikiwa unatumia dawa za kisukari.
Matibabu
Ikiwa una kisukari na unafikiri kuwa una hypoglycemia, angalia kiwango chako cha sukari kwenye damu.
Je, viwango vyako mara nyingi hushuka baada ya milo inayojumuisha sukari nyingi? Badilisha mlo wako. Epuka vyakula vya sukari, na kula milo midogo mara kwa mara wakati wa mchana.
Ukipata sukari ya chini wakati hujala, pata vitafunio kabla ya kulala, kama vile protini au wanga changamano zaidi.
Katika hali ya hypoglycemia kali, unaweza kuhitaji kudungwa sindano ya baqsimi au dasiglucagon (Zegalogue).
Daktari wako anaweza kugundua kuwa unatumia insulini nyingi sana ambayo hufika kilele kuelekea saa za jioni hadi asubuhi. Katika hali hiyo, wanaweza kupunguza kipimo chako cha insulini au kubadilisha wakati unapopata dozi yako ya mwisho.
Unapokuwa na Sukari ya Damu Chini
Kwanza, kula au kunywa gramu 15 za wanga inayofanya kazi haraka, kama vile:
- vidonge vitatu hadi vinne vya glukosi
- Bomba moja la jeli ya glukosi
- Vipande vinne hadi sita vya peremende ngumu (zisizo na sukari)
- 1/2 kikombe juisi ya matunda
- kikombe 1 cha maziwa ya skim
- 1/2 kikombe cha vinywaji baridi (siyo bila sukari)
- Kijiko 1 cha asali (iweke chini ya ulimi wako ili iweze kufyonzwa kwenye mfumo wako wa damu haraka)
Dakika kumi na tano baada ya kula chakula chenye sukari ndani yake, angalia sukari yako ya damu tena. Ikiwa sukari yako ya damu bado iko chini ya 70 mg/dL, kula chakula kingine cha mojawapo ya vyakula vilivyoorodheshwa hapo juu. Rudia hatua hizi hadi sukari yako iwe ya kawaida.
Ukishindwa
Hypoglycemia inaweza kukufanya uzimie. Ikiwa ndivyo, utahitaji mtu wa kukupa sindano ya glucagon.
Glucagon ni dawa iliyoagizwa na daktari ambayo huongeza sukari ya damu, na unaweza kuihitaji ikiwa una hypoglycemia kali. Ni muhimu kwamba wanafamilia na marafiki zako wajue jinsi ya kuchoma sindano iwapo utaathiriwa na sukari ya damu kupungua.
Ukiona mtu ana mmenyuko mkali wa hypoglycemia, piga 911 au umpeleke hospitali iliyo karibu yako ili apate matibabu. Usijaribu kumpa mtu aliyepoteza fahamu chakula, maji maji au insulini, kwani anaweza kuzisonga.
Usiendeshe gari Ukiwa na Sukari ya Damu ya Chini
Ni hatari sana. Ikiwa unaendesha gari na una dalili za hypoglycemia, ondoka barabarani, angalia sukari yako ya damu, na kula chakula cha sukari. Subiri angalau dakika 15, angalia sukari yako ya damu, na kurudia hatua hizi ikiwa ni lazima. Kula chanzo cha protini na kabohaidreti (kama vile siagi ya karanga au jibini na crackers) kabla hujaendesha gari.
Uwe tayari. Weka chanzo cha sukari kwenye gari lako kila wakati kwa dharura.
Kuzuia Hypoglycemia
Ikiwa una kisukari, njia unazoweza kuzuia hypoglycemia ni pamoja na:
- Fuata mpango wako wa chakula.
- Kula angalau milo mitatu kwa nafasi sawa kila siku na vitafunio kati ya mlo kama ilivyoagizwa.
- Panga milo yako isizidi saa 4 hadi 5 tofauti.
- Fanya mazoezi kutoka dakika 30 hadi saa 1 baada ya chakula. Angalia sukari yako kabla na baada ya mazoezi, na ujadili na daktari wako ni aina gani za mabadiliko zinaweza kufanywa.
- angalia mara mbili insulini yako na dozi ya dawa ya kisukari kabla ya kuitumia.
- Kama unakunywa pombe, kuwa wastani na ufuatilie viwango vyako vya sukari kwenye damu.
- Fahamu wakati dawa yako iko katika kiwango chake cha juu zaidi.
- Pima sukari yako ya damu mara nyingi kama ulivyoelekezwa na daktari wako.
- Beba bangili ya utambulisho inayosema una kisukari.
Ilipendekeza:
Viwango vya Sukari katika Damu: Jinsi Viwango vya Glucose Vinavyoathiri Mwili Wako
Ukiwa na kisukari, viwango vya sukari kwenye damu (yaani glukosi) vinaweza kuwa juu mara kwa mara. Baada ya muda, hii inaweza kuharibu mwili wako na kusababisha matatizo mengine mengi. Je, ni sukari ngapi kwenye damu iliyozidi? Na kwa nini glucose ya juu ni mbaya kwako?
Hypoglycemia (Sukari ya Chini ya Damu): Dalili, Sababu, Matibabu, Mlo
Hypoglycemia ni nini? Hypoglycemia ni hali inayosababishwa na viwango vya chini vya sukari kwenye damu (sukari ya damu). Glucose ndio njia kuu ya mwili kupata nishati. Hali hiyo ni ya kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari ambao wana shida na dawa, chakula, au mazoezi.
Biti ya chini ya chini ya chini dhidi ya Njia ya chini ya chini kali: Kuna Tofauti Gani?
Kuuma kwa chini ni wakati meno ya chini ya mbele yamewekwa mbele zaidi kuliko meno ya juu ya mbele au taya, kulingana na Jumuiya ya Madaktari wa Mifupa ya Marekani. Hali inaweza kuwa nyepesi au kali, kulingana na jinsi taya yako ya chini inavyojitokeza.
Viwango vya juu na vya chini vya Sukari ya Damu
Unapokuwa na kisukari cha aina ya 2, ungependa kuepuka hyperglycemia na hypoglycemia. Maneno haya yanasikika sawa, lakini hali hizi mbili ni tofauti sana. Hyperglycemia ni nini? Inamaanisha sukari nyingi kwenye damu . Sukari kwenye damu inaweza kupanda unapokula sana.
Viwango vya MCH kutoka kwa Uchunguzi wa Damu: Ni Nini na Kutibu Viwango vya Chini/Juu
Unaweza kumsikia daktari wako akizungumza kuhusu viwango vya MCH anapokueleza matokeo ya baadhi ya vipimo vya damu. MCH ni kifupi cha "hemoglobin ya wastani ya mwili." Ni wastani wa kiasi katika kila seli nyekundu ya damu ya protini inayoitwa himoglobini, ambayo hubeba oksijeni kuzunguka mwili wako.