2024 Mwandishi: Kevin Dyson | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 23:50
Watoto ni waotaji ndoto kiasili. Si kawaida kuwakuta wakichungulia dirishani, wakiwa wamepoteza fahamu.
Lakini ikiwa mtoto wako anatatizika kuelekeza nguvu kila mara, kuna uwezekano wa kuwa na aina ya ADHD isiyokuwa makini (matatizo ya upungufu wa tahadhari).
Jinsi Ilivyo Tofauti na Aina Zingine za ADHD
ADHD ya Kutokuwa Makini ilikuwa ikiitwa ugonjwa wa upungufu wa umakini. Watoto walio na ugonjwa huo ni ngumu sana kuzingatia. Hivyo ndivyo unavyoweza kuitofautisha na aina nyingine mbili za ugonjwa huo.
- ADHD ya msukumo wa kasi huwafanya watoto waonekane kuwa na mwendo wa kudumu. Miili na vinywa vyao vinaenda kila wakati, kana kwamba vinaendeshwa na injini.
- ADHD iliyochanganywa ni wakati ambapo mtoto ana dalili za kutokuwa makini na za msukumo kupita kiasi.
Jinsi ADHD Isiyo Makini Inavyotambuliwa
Daktari atahitaji kujua ikiwa mtoto wako atafanya angalau mambo sita kati ya haya ili kutambua hali hiyo:
- Ndoto za mchana na kuchanganyikiwa kwa urahisi
- Hukosa maelezo muhimu au hufanya makosa ya kizembe kwenye kazi ya nyumbani na majaribio
- Hupata kuchoka haraka na huwa na wakati mgumu kuwa makini
- Ina matatizo ya kujipanga (kwa mfano, kupoteza kazi za nyumbani au kufanya chumba cha kulala kuwa na fujo na vitu vingi)
- Haisikilizi inapozungumzwa na
- Huepuka kazi zinazohitaji umakini mkubwa
- Mara nyingi hupoteza wimbo wa mambo
- Ni msahaulifu katika shughuli za kila siku
- Hupata shida kufuata maagizo na mara nyingi huhama kutoka kazi hadi kazi bila kumaliza chochote
(Dalili zinafanana kwa watu wazima, ambao wanaweza kutambuliwa na aina hii ya ADHD ikiwa wataonyesha dalili tano kati ya hizi ndani ya miezi 6.)
Daktari wa mtoto wako pia anaweza kupendekeza upimaji fulani ili kuondoa hali ambazo zinaweza kuwa na dalili zinazofanana, ikiwa ni pamoja na:
- Matatizo ya kusikia au kuona
- Ulemavu wa kujifunza
- Wasiwasi au mfadhaiko
Jinsi ya Kumsaidia Mtoto Mwenye Hali hii
Ikiwa mtoto wako atatambuliwa, daktari wake anaweza kuagiza dawa ili kumfanya aweze kuzingatia zaidi, kupendekeza matibabu, au kutumia kifaa kidogo ili kusaidia kusisimua sehemu ya ubongo inayoaminika kuwajibika kwa ADHD. Kifaa hiki kilichoidhinishwa na FDA hivi majuzi, kinachoitwa Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System, kinaweza kuagizwa kwa wagonjwa wenye umri wa miaka 7 hadi 12 ambao tayari hawatumii dawa za ADHD.
Mchanganyiko wa dawa na tiba ndiyo mbinu inayotumika zaidi.
Tiba ya tabia pia hukufundisha baadhi ya mbinu za uzazi, kama vile:
- Weka mfumo wa zawadi kwa tabia nzuri.
- Zuia marupurupu au uchukue zawadi ili kukabiliana na tabia isiyotakikana.
Wazazi, walimu na washauri wanaweza kutumia mbinu hizi kuwasaidia watoto walio na ADHD wasio makini kuendelea kufuata:
- Tengeneza orodha za mambo ya kufanya. Unda orodha za kazi za nyumbani na kazi za nyumbani, na uzichapishe mahali ambapo mtoto wako anaweza kuziona kwa urahisi.
- Miradi ya "ukubwa wa kuuma". Changanua miradi na maombi kuwa kazi ndogo. Badala ya kusema, "Fanya kazi yako ya nyumbani," unaweza kusema, "Maliza karatasi yako ya hesabu. Kisha soma sura moja ya kitabu chako cha Kiingereza. Hatimaye, andika aya moja ukielezea kile unachosoma."
- Toa maagizo yaliyo wazi. Yafanye rahisi na rahisi kueleweka.
- Panga. Hakikisha nguo na kazi za shule za mtoto wako ziko sehemu moja kila wakati na ni rahisi kupata.
- Ingia katika utaratibu. Hali ya mpangilio huwasaidia watoto wasio makini kukaa makini. Fuata ratiba ile ile kila siku - "vaa, piga mswaki, kula kiamsha kinywa, vaa koti lako." Chapisha ratiba katika sehemu ya kati, kama vile jikoni au barabara kuu ya ukumbi wa nyumba yako.
- Punguza vishawishi. Zima TV, kompyuta, redio na michezo ya video kadri uwezavyo nyumbani. Mwambie mwalimu aketi mtoto wako mbali na madirisha na milango darasani.
- Toa zawadi. Kila mtu anapenda kusifiwa kwa kazi iliyofanywa vizuri. Wakati kazi ya nyumbani imekamilika kwa wakati, au chumba cha kulala kinachukuliwa, basi mtoto wako ajue kuwa umeona. Unaweza kujitolea kuwachukua kwa safari ya kwenda mbuga ya wanyama au kwenda kununua mtindi uliogandishwa.
Mtoto wako hutumia muda wake mwingi shuleni, kwa hivyo utahitaji kuwasiliana na mwalimu wake ili uendelee kufuatilia jinsi anavyofanya darasani. Pamoja, unaweza kuja na njia tofauti za kumsaidia mtoto wako. Shule inaweza kutengeneza makao ili kuhudumia vyema mahitaji ya mtoto wako. Zungumza na mkuu wa shule.
Mtoto anapokuwa na matibabu, zana na usaidizi anaohitaji, ataweza kuzingatia na kutimiza malengo yake.
Ilipendekeza:
ADHD ya Watu Wazima: Dalili, Takwimu, Sababu, Aina na Matibabu
Nini Tatizo la Upungufu wa Umakini (ADHD)? Watu wengi wamesikia kuhusu ADHD. Huenda ikakufanya ufikirie kuhusu watoto ambao wana matatizo ya kuzingatia au walio na shughuli nyingi kupita kiasi au wenye msukumo. Watu wazima wanaweza kuwa na ADHD, pia.
Aina za ADHD: Kutokuwa Makini, Msukumo Kupindukia, na Aina Zilizounganishwa
Inapokuja suala la ADHD, hakuna utambuzi au matibabu yanayofaa yote. Kila mtu ni tofauti. Jumuiya ya Wanasaikolojia ya Amerika imegundua aina tatu. Kila moja ina dalili tofauti, na matibabu yanatokana na dalili hizo. Aina ya Kutokuwa Makini Mtu aliye na aina hii lazima awe na angalau dalili sita kati ya hizi tisa, na ni dalili chache sana za aina ya msukumo uliopitiliza:
Dalili za ADHD na ADD: Kutokuwa Makini, Mkazo, na Msukumo
Je, mtu unayemfahamu anaweza kuwa na ADHD? Labda hawako makini. Au wanaweza kuwa watendaji kupita kiasi na wenye msukumo. Wanaweza kuwa na sifa zote hizo. Kuna makundi matatu ya dalili: Kutokuwa makini Shughuli Msukumo Dalili za ADHD kwa kawaida huonekana watoto wanapokuwa wachanga:
Dalili 10 za ADHD kwa Watu Wazima: Kutokuwa na mpangilio, Uzembe, na Mengineyo
Mara nyingi si vigumu kutambua ADHD kwa watoto. Lakini watu wazima wanaweza kuwa na dalili za hila zaidi. Hii ina maana watu wazima wengi wanatatizika na ADHD na huenda wasijue wanayo. Huenda wasitambue kwamba matatizo mengi wanayokabiliana nayo, ikiwa ni pamoja na kujipanga au kuwa na wakati, yanahusiana na ADHD.
Kutokuwa na Usalama: Aina, Dalili na Jinsi ya Kushughulikia
Kila mtu anahisi kutokuwa na uhakika wakati fulani. Kama wanadamu, tunafikiri kila wakati, na baadhi ya mawazo yetu yanaweza kujazwa na shaka. Hii inaweza kusababisha mawazo ya kutokuwa na usalama. Kutokuwa na usalama mwingi kunaweza kusababisha shida zingine - katika uhusiano na katika maisha yako ya kila siku.